спот

Физкульт - Привет!!!
Вот и прошла 7 тренировка с Джиллиан!!!
Сегодня: в 1 части планка прошла легко, но чувствуются все мышцы спины; во 2 части как то легче прошло кардио, в прошлые дни было тяжелее, и в 3 части всё также тяжело делать всё. Но в общем, терировка прошла легче и проще, чем раньше. И еще начала осозновать, чт ов комнате ничего не свалю и не зацеплю, т. е. ориентация в пространстве дала некоторую вободуи легкость в движении...
Всем удачных тренировок и отвесиков!!!