схема к юбки
ещё топик к лету
5 марта на моем холодильнике появился листочек с надписью "наши бараны" да. да. я опять вернулась к своим баранам в очередной раз и вот их параметры:
ОГ=101 см
ОТ=83 см
Оживота=102 см
ОБ=107 см
Вес = 78 кг
Голодовкой себя не изнуряла, просто перешла по-тихоньу на правильное питание+физические нагрузки небольшие, обычная зарядка с увеличением продолжительности с каждым последующим занятием. Начала с 30 минут, ейчас занимаюсь час...
Читать далее»
мое первое воскресенье без бутеров на завтрак!
а каша на воде сухофрукты и чай без сахара
обед мясо с пекинской капустой.кусок сала был безжалостно отрезан и пожертвован мужу))
перекус пол яблока
на ужин та же пекинская капуста с грибами на пару.и вторая половина яблока
возможно порции могли быть и поменьше но всеж это уже не жареная картошка или пельмени)).
сегодня рыбный день на завтрак -слабосоленная семга и чай.
обед-рыбный суп с 1яйцом...
Читать далее»
Что творится, что творится... на московских улицах! Особенно в центре. Когда я приехала сегодня на работу (в метро, по-моему, спустились все), было свежо и вполне ходибельно, но буквально через пару часов в самом центре столицы было уже ТАК, что единственным верным оценочным выражением стало: ПРИПЛЫЛИ .
Поэтому я вспомнила, что в торговом центре, над которым я работаю, сейчас...
Туда-то и отправилась в поисках счастья
Прикупила себе вот такие сапожки-луноходы:...
Читать далее»
- вот такое болеро я связала на
новогоднюю ёлку дочке в школу.
- болеро из травки, ушло два моточка, спицы 4.5
- вот такой кардиган у меня получился.
- ниточки Детская пехорка, спицы 2.5, ушло пять мотков
Друзья мои, доброе время суток всем!
Многие из вас заметили, что меня очень долго не было на сайте. Почему так случилось, подробно напишу потом, просто не хочется сразу вываливать вам на голову все неприятности, которые меня преследовали. Да-да, и в моей жизни бывают черные полосы. Но об этом потом. Сейчас о радости, которой и хочу поделиться...
Читать далее»
- вид сзади
- рисунок вблизи.
я была вот таким чудовищем с жирными ляжками и огромным животом.
это 31 декабря, а 4 января я села на диету, и вот 3 июня я уже такая девочка похудела на 22 кг
и вот такая
а напоследок фоточка с моим любимым мужем, обожаю его, он тоже теперь стройняшка (сбросил 20 кг)
Все никак не отчитаюсь о своей поездке в Варшаву... сорри
Ездила я всего то на 2 дня и то по работе, поэтому времени на походы-экскурсии у меня толком то и не было.
До этого была 2 раза в Польше, но приезжала туда поездом и было это еще до вступления Польши в Шенген. На этот раз пришлось, конечно же оформлять визу...
Читать далее»
