худею на пп

Привет всем!
Снова я, опять я, в который раз я...
Решила сказать твердое "НЕТ" диетам, только правильное питание, все с медленно, с чувством, с толком, с полным понимаем того, чего хочу добиться.
Цель моя все та же - 70 кг!
На сегодня вес (утром) - ровно 106 кг, гоняю его туда и обратно, то Дюканом, то Ковальковым, то хронопитанием... Все это очень замечательно, но вес упорно возвращается, ладно хоть без друзей... Читать далее»