Вступайте в группу по диете "любимая" будем сидеть вместе и отписываться...заходите ко мне и вступайте!!! Буду рада пообщаться!!!))))
Закончилась моя "Любимая".
Сделала для себя вывод: она- не моя... Ну, вот не сложились у нас с ней отношения!!! Так бывает... это- жизнь, детка... Но отрицательный опыт- это тоже опыт! Зато я поняла для себя, что дни без твердой пищи- не мои.
Таааак... Теперь о других результатах, так сказать, физических. Вес -2кг; талия -2см; бедра -1см. Думаю, что вполне себе ничего так результатики...
И самое главное, про что не могу не сказать... Может, это не скромно, но...
Читать далее»
Андрей проснулся от того, что Катя трясла его среди ночи с непонятно откуда взявшейся силой в слабеньких ручках.
- Вставай, милый, вставай!
- Что случилось, три часа ночи, с дуба рухнула? – Андрей откровенно злился. Какая может быть причина, что бы разбудить его среди ночи, да еще таким садистским методом.
- Телевизор, посмотри, это крутят, не переставая уже два часа подряд.
- Что крутят? Венца выгнали из дома два наконец-то?
Андрей с пульта прибавил громкость телевизора...
Читать далее»
Всем привет!
свое похудение ут в компании начинала с "Любимой." медленно но верно отвесики мня радовали, с 68 кг я дошла до 65,6. Но вот тут то меня сорвало последний день я провела не по схеме. Уехали в деревню там бабушки че это ты не ешь не фига.бледная совсем. На след день у нас праздник День микрорайона тоже позволила себе пивка в итое пришла я к весу 67,6. ужасно стыдно и обидно
Теперь я на "Лепестках" за вчера минус 1,5 кг. ободряющее начало. сегодня овощи, жуем капусту
Вот и закончилась диета. 7 дней выдержала достаточно легко. Результат был примерно 3,5 кг. НО наступил понедельник и при соблюдении всех норм здорового питания вернулись 2 кг(. Настроение упадническое, ничего не радует(
Завтра 29 июля начинаю диетку. ооочень надеюсь, что у меня все получиться. завтра будет, наверное, огромный вес. у меня как обычно: ем, потом скидываю((
Вчера все ела как положено, курица отварная, творог. Спорта не было, день вобще вялый выдался, но зато вечером была 2-х часовая прогулка, думаю что много находила.
Компенсировала так сказать...
Сегодня не взвесилась, потому что на том месте где обычно взвешиваюсь сладко спала моя псинка, я не стала девчонку будить))) И ждать когда сама проснется тоже не стала - пить хотелось уж очень.
Ем сегодня одни фрукты/ягоды))) Вкусняшки...
Читать далее»
Вчера был день белковый (долгожданный). ела только то, что положено + 3-4 ч.л. творога (что в принципе не страшно, т.к. это белок). но на утро сегодня на удивление получила привес в 100 гр грустно как-то стало когда же моя перильстатика сработает? удивляюсь своему организму: куда что уходит?!
сегодня вес 77,7. отвес за вчерашний (фруктовый) день - 900гр.день прошел хорошо, съела 2 грейпфрута, несколько слив и абрикосов и много-много арбуза! а еще была в бане!!!
Первый день просидела нормально, хоть и писала что тяжело. Ничего. Попсиховала разок, поревела, потом успокоилась, побегала на дорожке и ничего) Жива.
Потом были овощи - свежие, капустный салат, рататауй. Просидела хорошо, сытно, были даже силы отбегать интервальную тренировку.
И получила отвес с 59.4 до 58.9 =500 грамулек!
Вчера снова был питьевой день. Но я встала такая голодная, что неудежржалась и кроме утреннего кефира съела еще 200 гр товрога 1% с медом...
Читать далее»
Ищу единомышленников!
3 дня назад