заблуждения

Как жиры сгорают в пламени углеводов на низкоуглеводной кето-диете, участвуют в цикле Кребса и превращаются в АТФ и почему кетоновые тела не опасны для жизни, доступно объясняет врач-невролог центра “ПланетаМед”, к.м.н. Тимур САДЫКОВ.
Кето-диета, самый строгий вариант LCHF-рациона (высокожирового низкоуглеводного), это до 20 граммов углеводов сутки. Большинство традиционных диетологов считают, что с точки зрения биохимии, следовать такой диете долго невозможно и даже опасно... Читать далее»

А вот когда у меня будет ребенок…или Мои большие заблуждения..
√ Заблуждение первое. Наконец-то отдохну
Как же я устала, каждый день одно и то же. Встала, позавтракала, дорога на работу, на работе дурдом, дорога домой, дома дела, подушка. Как же хочется родить ребенка и сидеть с ним дома. Вот где благодать.
Реальность. Как же я устала, каждый день одно и то же. Встать, накормить, погулять, триста раз штаны поменять, уложить, покормить и так по кругу. Когда же я отдохну? Хочу на пенсию. Читать далее»

1. Худеть локально, частями невозможно! Нет, живот отдельно не похудеет, сколько прицельно "на пресс" не работай, и внутренняя сторона бедер тоже.
2. Ваш вес вернётся после Любой диеты, если её калорийность составляет меньше 1200ккал. в сутки.
3. В плане похудения мясо полезней чем фрукты.
4. Один из самых НЕ эффективных способов похудеть - бассейн!
5. Самый главный секрет быстрого похудение - наличие мышечной массы.
6... Читать далее»

Основными мужскими заблуждениями психологи считают следующие:
1. Если я у нее первый мужчина, остальные для нее уже не будут существовать.
Ну, какое-то время, действительно, существовать не будут. При условии, что женщину все будет устраивать в отношениях с партнером. А если нет? Она же не на необитаемом острове живет и рано или поздно заметит, что существуют мужчины, более достойные ее внимания и любви.
2... Читать далее»

Свиное сало: вред или польза?
Богдан С. Петров Богдан С. Петров Мастер Опубликовано 4.09.2010
«Толстеют не от свиного сала, а от его количества» (народная мудрость).
«Свиное сало с хлебом – то, что доктор прописал». Правда, хлеб нужен чёрный, зерновой, из муки грубого помола или с отрубями.
С тех пор, когда люди научились хранить мясо, они открыли для себя и ценность сала... Читать далее»

Заблуждение № 1. При любой диете вы будете терять вес, потому что организм теряет вредный жир
На самом деле все зависит от гормонального фона. Многие люди едят все без ограничений и не набирают вес. Ограничительные диеты являются стрессовыми для организма, который пытается компенсировать недостаток пищи, производя гормоны стресса (например, кортизол). Он значительно ухудшает работу мышц и сухожилий. Ухудшается и состояние кожи – могут возникнуть проблемы со здоровьем. Жир же остается на прежнем месте... Читать далее»

10 мифов на пути к стройной фигуре.
Миф 1. О том, что похудеть можно не целиком, а только в нужной области.
Когда организм худеет, он худеет целиком. За счет определенных упражнений вы можете подтянуть и привести мышцы нужной вам области в тонус. Однако, если вы хотите закрепить результат, необходимо работать со всеми мышечными группами нашего тела, иначе, поработав над мышцами живота, вы можете обнаружить, что теперь ваша проблемная зона – руки и т. п..
Миф 2... Читать далее»