манник шоколадный

Всем привет!
Нашла монастырский рецепт постного манника, который не стыдно подать гостям и помимо поста. Очень шоколадный, с добавлением замороженной вишни, текстура зернистая, сверху - глазурь... Если не боитесь 322 калорий в 100 г, то пишите рецепт:
Ингредиенты:
230 гр. манной крупы
70 гр. муки
200 гр. сахара
60 гр. какао
0,5 ч. л. соли
1 ч. л. разрыхлителя
90 мл. подсолнечного масла
400 мл. воды (внимание! Мне хватило 250 г воды!)
50-100 гр... Читать далее»