Будни

Результат поиска: найдено 49 материалов.

Дневники (49)

	17.05. Я питаюсь как попало.	17 мая 2022 года
	Омела555

У меня два выходных, и я кусочничаю. Особенно таскаю сардельки. У меня муж жить не может без колбасных изделий и этого добра полный холодильник.
Вчера я пошла искать банкомат. Сколько шагов прошла - даже не представляю. Я бродила по поселку, вышла к заброшкам. Двухэтажные деревянные домики с выбитыми стеклами грустили и печалилась посреди тундры. Низкое солнце нещадно пекло. Под ногами хрустел песок. Много песка... Читать далее»

+12 | Комментарии (6)

	День 3, чуть с опозданием	22 апреля 2021 года
	Alena_tinvin

Зашла вчера на сайт, начала писать пост и так стали глаза слипаться, что отложила телефон и ушла спать.
Вчера у меня был первый день ИГ, скачала приложение на телефон, очень удобно, напоминает, до какого времени можно есть, еще воду можно отслеживать.
По ступенькам не подымалась, решила проверить от чего так ноги сильно болят. А комплекс упражнений делала вечером. Мне показалось это оптимальным. Поскольку ела я до 16-00, а зарядку делала около 20-00... Читать далее»

2 фотографии

+16 | Комментарии (16)

	Вырвалась на свободу! Не могу молчать!	1 июня 2020 года
	НЕжныйАНГЕЛ

Не думала, что буду писать посты среди недели, но сегодня просто не могу не поделиться, у меня избыток информации
И вообще, я не ощущаю никакой усталости, проработав весь день и с 6 утра на ногах
По порядку!
Во первых в транспорте и метро по прежнему очень мало людей, хотя и больше чем раньше, на фото видно, сделаны они в час пик - на работу 8 утра и с работы в седьмом часу
Утро, перед работой, около 9 утра
После работы, 7 час, метро... Читать далее»

13 фотографий 3 видеоролика

+44 | Комментарии (59)

	13.05.16	13 мая 2016 года
	Purple Moon

Прекрасно прошел денек...лениво, но и в тоже время подвижно. Питание вполне сносное, хотя жор никуда не ушел. Списываю эту на то, что стало очень много ходьбы. Спорт : "Гибкое тело" : от варикоза (утро -вечер ) + роллики (около часа). Ходьба - более 15 тысяч шагов...точно не знаю. Вот такие вот дела. Взвешиваться решила не более раза в месяц. С объемами таже песня. Всем добра и отвесов.

+2 | Комментарии (6)

	11.05.16	11 мая 2016 года
	Purple Moon

Да...сегодня я жру. Причем, не только вредности, но и полезности. Жру все, короче говоря. Думаю, что дело в том, что сегодня пила мало воды... Спорта пока не было...из за болячек. Но зато была ходьба 15 тысяч шагов. Впредь, постараюсь держать себя в руках. Всем добра и отвесов!

+4 | Комментарии (1)

	Сладкий день 5.05.16	5 мая 2016 года
	Purple Moon

Ухххх...сладкоежка я сегодня!! Что есть, то есть.
Завтрак : ряженка, черника.
Перекус : кекс столичный + сгущенное молоко, капучинно без сахара .
Обед : бурый рис + немного кунжутного масла, две паровые куриные котлеты.
Перекус : столичный кекс + сгущенное молоко, шоколадный батончик.
Ужин : две паровые куриные котлеты, яблоко...немного столичного кекса... .
Перекус : батончик...шоколадный...да да да
Ходьба : около 25 тысяч шагов... Читать далее»

+3 | Комментарии (5)

	25	12 ноября 2015 года
	Purple Moon

Леньленьленьлеееееень!!
То ли приближающаяся зима на меня так действует, то ли еще какая дрянь, но лень меня буквально поглотила. Погода была замечательная!! Ни дождя, ни солнца...красота!!! И что вы думаете??? Мне было лень идти гулять!! Даже несмотря на то, что я обожаю ходить. Это капец, товарищи!!! А еще сегодня день обжираловки . Много всякой вкуснятины было съедено и я горжусь этим!
Спорт : Лесли 1 миля -день, Валери Турпин 2 десятиминутка-вечер... Читать далее»

+1 | Комментарии (0)

	24	12 ноября 2015 года
	Purple Moon

Очень ленивый денек сегодня!!
Неохота вообще что либо по дому делать...ну я и не делаю. Да и самочувствие паршивое. На улице опять дождь, так что никаких гулянок. Зато съездили в магазин, купили люстру, пылесос и ручки для дверей.
Спорт : Лесли 1 миля-день,1 я десятиминутка с Валери Турпин-вечер. Уход :массаж с щеткой (живот, ягодицы), массаж струей (ягодицы), массаж с маслом (ягодицы, живот), питательный крем (локти, стопы)... Читать далее»

+2 | Комментарии (0)

	23	10 ноября 2015 года
	Purple Moon

Дурацкий какой то день, если честно. Погода дождливая...и если честно, надоело, что не могу побыть с дочкой наедине...что надо заниматься и следить еще и за чужими детьми...и никакой свободы действий.
Раньше, если я хотела съездить к сестре, я просто сажала дочь в коляску и мы садились в автобус...а теперь ... Читать далее»

+4 | Комментарии (0)

	22	10 ноября 2015 года
	Purple Moon

Ух, я вернулась!!! Были крайне насыщенные выходные : подготовка к дочкиному дню рожденья, ну и сам день рожденья. Было очень много вкуснух суш, много пиццы, тортик.. . Плюс приехала любимая старшая сестричка и мы с ней буквально весь вечер болтали, пока наши дочки занимались воздушными шариками. Ни ухода, ни спорта, разумеется, не было...но тут и болезнь виной. За сегодня-спорт : нет, все еще болею. Уход : скраб...на массаж с маслом нет никакого настроения... Читать далее»

+2 | Комментарии (2)