Вчера я была плохой человек - мне лень было готовить, поэтому я хомячила всякую дрянь, типа печенья, сосисок, бичпакета и прочего. Но сегодня образумилась. На завтрак приготовила японский омлет. Он оказался не очень сытный (молочный сытнее), и я съела пару ложек гречки и кусок колбасного сыра. Обед был на скорую руку. Вскипятила кастрюльку воды, положила туда по одному крупному соцветию брокколи и цветной капусты и пучок гречневой лапши. Все варила три минуты, выложила на тарелку и полила соевым соусом...
Читать далее»
Привет всем)) Я основательно решила похудеть в этом году! Подбирала диеты, начиталась всяких книжек по похудению, зарядилась желанием на 100%!))
Но в результате вскрылась одна причина, по которой я не могу быть нормальной. Всю жизнь я смотрела аниме по 6 часов в день минимум + чтение манги. Из-за этого я веду не подвижный образ жизни и набираю вес. Но бросить я это вообще не могу - это вся моя жизнь!!! Я в смешанных чувствах, что же делать в моей ситуации??))) Помогите плз!
