еда без сахара

Продолжаю питаться без "...озы" на тощак. То есть ничего включающего сахар в любом виде ранее 1.5 часов и позже 2,5 часов после еды.
Вес на этой неделе стоит. 62.1кг.
Завтрак. Кету сама солила. Сыр твердый безлактозный.
С утра была тренировка в центре Бубновского, а после нее планировала пройти по магазинам, поэтому второй завтрак брала с собой и съела его в Центре. Это замороженные овощи с консервированной зерновой фасолью. Сверху столовая ложка сметаны... Читать далее»