Начало пути (часть 2)

Добрый день.
Наконец-то собралась с мыслями и решилась отчитаться за прошедшие 2 дня.
Вес стоит на месте. Нет ни минуса ни плюса. Ну это и ожидаемо. Даже стыдно описывать свое питание. На еду бросалась так, будто меня очень долго не кормили. Не могла понять что происходит, но позже все прояснилось (КД будь они не ладны). Так что физ нагрузки в виде трени отменила, а вот ходьба сегодня удалась на славу... Читать далее»

Привет всем.
Наконец-то добралась до ноута за 3 дня , уж очень они были насыщенны и загружены.
И так, отвес за три дня -200 гр... Ну что же... Лучше чем ничего
Пятничное питание:
З: Кофе нат с молоком+бутерброд с сыром
О: Щавелевый борщ со сметаной и вареным яйцом
П: молоко с печенькой
У: Салат из огурцов помидоров и зелени со сметаной
Физ нагрузок не было, Наконец то вернулась утром моя мамуля из гостей. 1,5 месяца была у своей сестры за 1000 км от дома. Соскучились очень... Читать далее»

Приветик!
Ну вот и подходит к завершению второй день. Сегодня он был на удивление спокойным.
Вес порадовал сегодня -0,4. Наконец то сдвинулся с мертвой точки.
Сегодня он был на удивление спокойным.
И так, питание:
З. Кофе нат. с молоком + бутерброд с творогом.
П. Чай с малиной
О. Печень куриная+вермишель+салат из огурцов, помидоров, зелени заправленный сметаной
П. Салат из огурцов, помидоров, зелени заправленный творогом, позже яблоко
У... Читать далее»

Всем привет.
Вот и начала я свой второй этап похудения.
И так день первый.
Завтрак: Кофе+бутерброд+творог
Перекус: чай с малиной (на работе есть совсем не хотелось, только пить)
Обед:Кофе+бутерброд+сыр
Перекус: Чай с печенькой
Ужин: Йогурт с черносливом и злаками
Физическая активность: тренировок не было никаких, но день был просто сумасшедший. Туда пойди, туда завези, тому помоги, того выручи. Короче, пол дня промоталась за рулем... Читать далее»

Всем привет. Планирую с завтрашнего дня начать интенсивный похудательный процесс (часть 2). Первая часть прошла успешно и продлилась пол года. Как говорят, "медленно, но верно". Правда все происходило в одиночестве. Одиночество не в окружении, нет, рядом всегда есть мои любимые дети и муж. Одиночество в плане общения по интересам как с подругой или подругами. Кстати на счет подруг... Была хорошая подруга... Читать далее»