стыд мне и позор

Всем привет! Ну вот настал тот день и час, когда у меня случился срыв... Было сожрано бельгийского шоколада 80 гр, мороженое мятное 1 шт, бутерброды с колбасой 2 шт, конфеты птичье молоко 2 шт. Привес +300 гр, вес 61,7 кг. Ну и ладно Сожраного не вернёшь, зато выводы сделаны следующие: режим дня соблюдать, сладкого не трескать, а то потом очень хочется есть!
Из спорта 2 дня только зарядка. Ругаю ли я себя? Нет. Ну сожрала и сожрала, идём дальше... Читать далее»