жизнь

От улыбки станет всем не только светлей, но и теплей, мы уверены! Что же вызывает у Вас улыбку – особенно осенью, когда всё вокруг такое хмурое, серое и холодное? От чего же Вы улыбаетесь и кому? Может быть, именно Вы владеете особым секретом для улыбки ранним осенним утром?
Расскажите нам о своих поводах для улыбки – о том, что заставляет Вас улыбнуться, или о тех случаях, когда не улыбнуться невозможно... Читать далее»

Слово «диета», широко употребляющееся в лексиконе как средство для снижения веса, произошло от греческого díaita - образ жизни. Если снижение веса может быть разовой кампанией, направленной на улучшение внешних и внутренних факторов, отвечающих за качество жизни, то диета лечебная, в которой посредством пищи происходит поддержание и улучшение некого состояние – это в корне иное понятие... Читать далее»

Изначально план кажется гениальным по своей простоте и эффективности: считаем, сколько дней осталось до заветного отпуска, выбираем подходящую по времени диету, отважно садимся на нее и — вуаля! - к назначенному сроку ты стройна как кипарис.
Но грубая реальность, как это часто бывает, путает все карты. Что мешает нам избавиться от зимних «накоплений» к сарафанному сезону? Выявляем подводные камни и разрабатываем улучшенную стратегию весеннего марафона стройности!
Голод — в отставку... Читать далее»

«Функция защиты и развития здоровья должна считаться выше, чем восстановление его после нарушения», Гиппократ
Отношение к собственному здоровью и само восприятие здорового образа жизни – об этом сегодня говорят на телевидении, пишут в журналах и агитируют прямо на улицах. А мы, дети научных открытий и достижений цивилизации, проходим мимо, откладываем печатное издание в сторону или переключаем канал, возвращаясь к любимому ток-шоу о семейных конфликтах... Читать далее»