питание беременных

Привет всем! Девченки нужен дельный совет. Я сейчас на 10 нед. беременности, второй ребенок. Сначала за месяц сбросила около 3 кг., второй месяц удерживала это, токсикоз замучал. А теперь прямо не знаю как быть - есть хочется постоянно. Из-за токсикоза не все ем : рыбу, свою любимую, не всегда даже на запах переношу, сладкое - безразлично, а вот мясное - хоть днем и ночью. Очень не хочу поправляться сильно, т.к... Читать далее»

Всем приветики и доброй ночи одновременно!!!
Долго я ничего не писала что-то здесь. Всё некогда было.
Перелистывала свои старые записи, покоряла просторы интернета.
Короче подготавливалась к своей можно сказать "новой роли".
Решила с самого начала взяться за своё питание, а не так как прошлую беременность - только с середины.
Нашла очень интересные рекомендации по правильному питанию.
Думаю они будут интересны не только тем, кто находится в интересном положении, но и многим другим... Читать далее»

Привет всем!
У меня такой вопросик маленький - не знаю, нормально или нет - но сегодня ночью проснулась четко в три часа с ясной мыслью - хочу есть. утром маюсь токсикозом страшно, мутит но не рвет, на ночь много не ем, вчера ела только супчики - на обед в кафе сходила, суп-пюре грибной схомячила, на вечер суп из рыбной консервы замутили. потом через 2 часа съела гранат с мужем пополам... Читать далее»

Всем привет! Вот и я узнала на праздники, что беременна. С мужем счастливы до безумия. Ела на праздники все и без разбора, набор веса 1кг. Сегодня рабочий день и я задалась вопрос набора веса при беременности, для меня это сейчас очень актуально. Нашла статейку, думаю как и мне пригодится будущим мамочкам.
Чем опасны лишние килограммы для беременной?
У беременной женщины с излишней массой тела изначально и ( или ) избыточной прибавкой в весе увеличивается риск:... Читать далее»