зашлаковка

С апреля 2019 я тусила на "18стройняшки". Да и сейчас туда постоянно заглядываю.
Что нового почерпнула от туда? Так это жесткость к себе. Без эмоций, без жалелок и прочих соплей. Просто следовать рекомендациям по диете, на мой взгляд это неинтересно. Нужно положить все на подсознание. Тогда появляется и юмор и интерес. Калории надо считать всегда. просто надо приучить себя к этому. и тогда легче избавляться от косяков. параллельно подключить свое сознание к ЗОЖ... Читать далее»