По подсчету diets.ru, я похудела на 4.1 килограмма. Отлично! Объемы немного ушли (по собственным ощущениям), но померить сегодня утром я не успела. В целом, намеченная промежуточная цель в -4 кг достигнута. Однако если первые два килограмма ушли моментально, то остальные два дались мне нелегко, и, боюсь, как бы это не гарантировало мне проблем с дальнейшей реализацией задуманного.
За прошедший месяц я нашла новых единомышленников, и поддержка сайта для меня действительно ощутима. Спасибо вам!
Я
Читать далее»
Вот ровно месяц активной борьбы с лишним весом. итог примерно 3,5 кг, да, малость, но это чувствуется во всем. Легкость и стройность это так прекрасно, что и вкусные булки не нужны. Еще конечно нужно сбросить столько же, только в квадрате, но я не сдамся и дойду до победного!!!
Фото до.
После,
Привет, дорогие подружки - красные, оранжевые, желтые и зеленые яблочки! (клуб "Мы стройнели на -60, когда были кормящими мамами - осталось совсем чуть-чуть!")
Сегодня, мы опять подведем итоги нашей работы - в третьей прогулке по яблоневому саду! Не забыли? Мы ведь договорились итоги так.
В нашей третьей прогулке по яблоневому саду участвовали 12 мамочек, стройнеющих девочек! Те, кто отметился несколько раз за период с 5 сентября по 10 октября...
Читать далее»
Привет, мои дорогие подружки-красотульки, клубнички, веснушки, смайлики, изумрудики, голубушки, морячки и фиалочки!
Все чаще обращаю внимание на тот факт, что наш клуб уже очень давно держит первенство среди популярных клубов. Вас это радует? Меня - очень! Что значит, что клуб самый популярный? А то, что мы все регулярно отмечаемся в клубах, следим за своим питанием, добиваемся поставленных целей! И потихоньку обретаем стройную фигуру, и это несмотря на то, что кормим своих деток грудью...
Читать далее»
Привет всем!
Прошел ровно месяц, как я худею по методике Ковалькова.
Так и хочется сказать - я худею, товарищи!
За месяц - минус семь кг!
Самой не верится.
Впечатления? Мне легко!
Сначала пугали ограничения - но после книги все ограничения кажутся разумными, в итоге - привыкла к ним, на запрещенное - не тянет совсем, думаю, благодаря отрубям - на простые углеводы с высоким ГИ не тянет. Совсем не тянет. Пару раз откусывала хлеб и картошку - фи, радости мне это не принесло ни капли...
Читать далее»
Привет, мои дорогие подружки-попутчицы, клубнички, веснушки, смайлики, изумрудики, голубушки, морячки и фиалочки!
Сегодня в радуге участвовали 60 мамочек - те, кто отмечался несколько раз за период с 8 августа по 5 сентября. Напоминаю, обычно мы подводим итоги по таким правилам, и сегодня не исключение, только период стал побольше. Очень хочется вас поддержать, как-то взбодрить и сподвигнуть на покорение новых рубежей стройности...
Читать далее»
Привет вам, мои дорогие подружки - красные, оранжевые, желтые и зеленые яблочки! (клуб "Мы стройнели на -60, когда были кормящими мамами - осталось совсем чуть-чуть!")
Надеюсь, вы уже все определились, кто в какой компании и кто куда хочет попасть?
Сегодня, после небольшой задержки, у нас вторая прогулка по яблоневому саду! Напоминаю, что мы решили подводить итоги таким образом...
Читать далее»
