долой лень

Мой вес сейчас составляет 78 кг, хочу похудеть на 28 кг за 3 месяца.

Ну вот. Месяц настраивала себя, читая истории похудения других. И настроила Вчера мой муж, который восхищается мной даже с утра после праздников, сказал, что если бы я похудела, он бы восхищался мной еще больше. И меня торкнуло.
За полтора года я набрала 15 лишних кг из-за гормонального сбоя и стресса.
По моим подсчетам, где-то около года, я не работала, лежала дома, стрессовала и ела. Но стресс ушел, гормональный уровень стабилизирован.. а вес остался... Читать далее»

Представляете чуть не пропустила Джил сегодня. Сижу такая ленивая и думаю "может сегодня не делать, вот завтра сделаю прям с утра..." и тут в голове "стоп! а кто хочет похудеть? Кто все эти дни упорно занимался, терпел боль чтобы бросить это вот так?!" И тут же пошла включила и позанималась Нельзя допускать таких мыслей. Я на самом деле собиралась отдыхать сегодня и даже хотела поесть на ночь глядя чего-нибудь вкусненького тьфу. Хорошо вовремя сработало... Читать далее»