#цель #давайдружить

Привет
Я сошлась с МЧ. Не с тем ревнивцем, с другим. С нормальным
Он весит 66,6 кг. Я тоже. Хочу скинуть 2,6 кг сначала в ближайшее время. В БЖУ я ещё не разобралась, поэтому ориентируюсь на общую цифру калорий за день. Питание будет на 1400-1600 ккал, сладкое, мучное, жирное я не ем. От кофе с молоком не могу отказаться пельмени иногда ем физ нагрузка остаётся таже:занимаюсь дома с резинками. Если хотите, скину свое меню и отвесы за неделю (в четверг, получается). Воду я не пью по 2 литра... Читать далее»