вес иди вниз)

Вес уходит, но я прилагаю усилия чтобы этого добиться. За неделю пока ушло 1,6 кг. Утром увожу ребенка в сад и прохожу 3000 шагов минимум, потом стараюсь сделать йогу 30 минут, но каждый день не получается, затем 9-00 завтрак: гречка 90-100гр яйцо жаренное и кусочек сыра 20 гр, пару грецких орехов, могу съесть половинку яблока или груши. Затем бегаю по делам тоже двигаюсь, но не много... Читать далее»