худеювавгусте2023

Мдя...потерялася я...но нашлась)))
Отдохнула от отчетов, от подсчетов. Прада взвешивалась, через день))) но больше отдыхала от отчетов, да.
Сегодня просто вспоминаю, как но - писать каждый день)))
Не скажу, что прям вот ела все подряд, но расслабилась. Поэтому к последнему весу +2 кг. Вес на утро 113,1. От него и начнем очередной отчет.
Ну и по традиции - вкусная фоточка)))
Сегодня завтрак поздний, но завтрак. Кофе, сыр и сыровяленная куриная грудка. Промышленная. но очень вкусная... Читать далее»

Жара, пусть и немного, но отступила. Сегодня даже не сравнить со вчерашним трэшем. Да, жарко. Но уже не выносит так мозг и сердце. Даже дома прохладнее, чем вчера.
Вес на утро 111,6. Упорно жду, когда станет прохладнее и уйдут отеки.
Шаги 3276. Четко на работу и с работы.
/Еда.
По пропорции прям нормальное ПП получилось))) никаких добавленных жиров)) Правда вареники в ПП не вписываются))) но и фиг с ним))) низкоуглеводкой даже не пахнет. Но я стараюсь не злоупотреблять... Читать далее»

Как же мы устали от жары...и понимаю, что, в принципе, вся страна тихо сходит с ума от погоды.
Все собираюсь прикупить градусник в квартиру, ибо дома, такое чувство, жарче, чем на улице.
Ну по теме - вес на утро 111,7, отеки страшные. Диурез просто аховый. Количество выпитого и вылитого вообще не соответствует. Потому что основная масса выпитого выходит через кожу. Организм просто в ужасе пытается удержать хоть какую-то влагу в клетках. Шагов не больше 4500, ну очень жарко гулять... Читать далее»

Вес на утро 111,0, но это сегодня. Завтра будет нормальный плюс. Потому что весь день ела вприглядку, просто чтоб не ходить голодной. Помидоры со сметаной. Жара убивает. Зато пришла домой и всосала пачку(100гр) бекона, большой персик и три кусочка сыра. Потому что как ни жарко днем, но организм требует еды, а не вот это вот все.
В этом году первый год, когда я в дни рождения своих родителей провожу их не с ними. Что мамин день рождения я работала, что сегодня, в папин день рождения, я работаю... Читать далее»

Еще один день позади. Жара не спадает, а только усиливается. Но это не отменяет повседневных дел. Поэтому сегодня подъем в 5-30, чтоб успеть постирать пока нет жары, чтоб не перегружать старую проводку. Переделать все домашние дела и уехать к родителям. /Там тоже нужна моя помощь. А еще завтра у папы день рождения, но я работаю. Поэтому отвезла подарок и вкусности)))
Вес на сегодня 111,6, шаги 6917, еда с примерными подсчетами... Читать далее»

Первый день последнего летнего месяца.
Объявила я его себе пасленовым)))
Потому что были баклажаны и помидоры в меню))
Итак, вес на утро 111,7, стоим, ну хоть не растем. Шаги 4535. На градуснике днем на солнце 40, духота страшная, сплиты дуют, кашель не проходит, насморк добавился к кашлю. Сейчас сижу дома, сплит не включаю. Получается естественное прогревание. Потому что в квартире +27. Коты тряпочками лежат на балконе, а у меня так не получится.
По еде сегодня:... Читать далее»