Всем привет
Я на этом сайте новенькая, но худею уже около двух лет.
Мой начальный вес был 71кг, затем диеты, зажоры, диеты, зажоры и 65кг.
Точный свой вес на данный момент я не знаю, но предполагаю, что 65-66кг.
Наконец-то я выходу из недельного зажора на диете "12 дней".
Просмотрев меню диеты, я поняла, что её отсидеть не так уж и сложно.
При условии-то, что я уже неделю у бабушки и дедушки, которые против голодовок...
Читать далее»
Девушки, такой вопрос назрел. Я шарила по диетам, и из чистого интереса заглянула в диету "12 дней" Кому интересно, вот она: https://www.diets.ru/dieta/12-days.html
У меня вопрос к тем, кто, может, с ней знаком. День четвертый. Кабачковая икра. Покупная ли? Нет ли после этого дня килограммового привеса от соли?
За второй день на апельсинках минус 1100, сегодня уже творожный подходит к концу. Держусь Хочется быть стройной
первый денек на кефире прошел отлично минус 1800, уже второй на апельсинах подходит к концу вроде как не голодно. Шагаю дальше
Все что сбросила набрала с сегодняшнего дня на диету 12 дней хочу осилить
Итак, прошёл первый день моего эксперимента, называю его так потому, что тренирую силу воли. Сегодня в меню был 1 литр кефира, но я выпила 500г варенца и 500г ряженки, так как ненавижу кефир. Так же пила много вода и зеленый чай. Умудрилась 40 минут позаниматься фитнесом по видео! Не ожидала от себя такой выдержки! Чувство голода появилось только сейчас, ближе к ночи. Спасибо за этот день, верю, что даже будет еще лучше!
Запись от 15.03.13г.
Ну что ж. Хватит гостей, хватит жиреть. Пора стройнеть. Итак, выбрала несколько диет, на которых буду сидеть в течение этих 23 дней. Значит так, план таков:
Тощая диета 7 дней 15.03-21.03
Шоко 4 дня 22.03-25.03
Диета "12 дней" 12 дней 26.03-6.04
До 6.04 потому что я иду на концерт 7.04 на СЛОТ. И обязательно наемся или напьюсь. Итак погнали.
Тощая диета:
1 день. Съела 2 йогурта и 0,5 л молока. Первый день кд. Вес 86, 5 кг
2 день...
Читать далее»
Масло масляное!)) Ну что поделаешь, раз так диета называется)
По плану апельсины! Купила 3 штуки, получилось 800 г, все-таки 6 цитрусовых это многовато для меня!
Вчерашний кефирный день прошел на удивление легко, я о еде совершенно не думала, а, съев сегодня утром целый апельсин, желудок наполнился так, что до обеда и перекусывать не захочу.
Сделала замеры, пока все стоит. Решила не вымерять я эти сантиметры каждый день, пускай потом сюрприз будет!))
"Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.
17 часов назад