Ура! Первый вес взят! Скрепя и кряхтя ушёл первый килограмм. Система минус 60 мне очень нравится - худеешь не напрягаясь, не голодая, и практически без ограничений и лишений .
Итак, строчу отчёт. Мазафака, опять забыла выключить будильник! Вопчем, завтрак был в 6.30 утра... Не понимаю, когда те, кто придерживается системы, на форумах пишут: ах, утром ничего не лезло... Лично я, поужинав ДО 18 вечера утром просыпаюсь и готова СОЖРАТЬ коня...
Читать далее»
Итак, сегодня весы показали ещё минус сто, что конечно же не может не радовать! Вес снижается просто ужасно медленно, но всё равно снижается. Просто я дофига накусала ДО и ПОСЛЕ нового года и этот привес не просто прилип, он прописался на моём теле .
Завтрак сегодня был ранним (для выходных то), аж в 6:30 утра. Просто я забыла выключить будильник, а раз уж всё равно он меня разбудил, то я решила покушать . Ах, системные завтраки, как же я вас люблю...
Читать далее»
Первый день весны! А у нас ТАКОЕ творится - весь день совершенно зимняя метель, заторы на дорогах, город стоит в пробках... Жееессстттььь!!! А я всё о своём - о похудении. Утро моё сегодня началось очень вкусно - завтрак в 6:05 состоял из запеченных мюсли с молоком, ооогггрррооммммной сдобной булки с вареньем и чашки зелёного чая.:
Потом был кофе, кофе, кофе, конечно же без сахара.
Обед был тоже очень вкусным. Вчера не поленилась и сделала картофельное пюре...
Читать далее»
Худею я всего лишь 4 дня. Настрой пока - - отличный! Но я знаю, что пройдёт какое то время, и он исчезнет... Так происходит, когда вес стоит или ростёт без причины. Мне надо научиться проще к этому относиться.
За 3 дня я сбросила 0,5 кг! Уже что то! Вес медленно, но верно начал снижаться. Но на этот раз уж очень медленно ... Может, это как то связано с недавним сбоем цикла?
Система минус 60 - это точно для меня! Утром можно всё! Сегодня, к примеру, на завтрак съела баночку клубничного Даниссимо , немного рисовой каши и чай с 2-мя конфетками . На обед - греча с котлетой и 0-% йогурт (больше такой не куплю, гадость), а на ужин - веганоплов ...
Читать далее»
Сегодня 3-ий день, как я придерживаюсь системы минус 60. По ощущениям - вроде бы худею, по весу - не взвешивалась пока. Завтра посмотрим, что будет дальше...
заметила рыхлость на бедрах и заподозрила, что начинается целлюлит...хочется предотвратить на ранних стадиях. В интернете и соц.сетях видел много рецептов домашних обертываний... мед, перец, горчица, масла разные, кофе... сложно разобраться, а на процедуру в салоне денег нет. Может, кто что делал, девочки?? Поможете???)))
пока только купила гель Черный жемчуг
пока могу сказать только то, что холодит кожу он прилично, а под одеялом так вообще эффект "мороз-жара-мороз"...
всем сегодня ною...прям зашибить себя охота - ну как можно было так распуститься!!!
кобыла, блин
а виной всему фотка, которую я сегодня нашла:
20 лет, вес 55-57кг, рост 172
35 лет, 3 детей, вес 74кг!!! рост тот же
фотка прошлогодняя, но вес сейчас тот же...
вот такая вот мотивашка для меня - шоковая терапия для меня, видимо, лучшее средство...
надавайте мне еще пинков, что ли, поругайте!!!
обнаружение фоты отбило аппетит напрочь! эх...
Девочки мои хорошие, всем привет! Решила поделиться с вами новостью о приобретении чудо-крема!))) Не знаю что будет в результате, посмотрим. Приобрела я вчера антицеллюлитный термо-крем Эвелин. Сегодня утром после упражнений и душа намазала бедра и живот. Сначала никаких ощущений, пошла завтракать... и тут началось!!! У меня так защипало, что я начала вся чесаться!! Жутковато.
Был у меня похожий в том году от Фаберлик, так он не так сильно жег. А рядом с этим мазь Феналгон отдыхает...
Читать далее»
Сделаем отчёт за месяц! Девочки за месяц сбросила 10,1 на 1000 Ккал, я счастлива Кушала всё, в приделах коридора и вот результат т, е за 1 месяц и 3 дня такой рузультат
Лето живу!
7 часов назад