Хочу найти компанию, ну или хотя бы одного человека, чтобы было легче поддерживать друг друга в достижении и главное сохранении стройности. Одной тяжеловато, вес у меня не слишком то и большой, поэтому сущесвующее окружение всячески тормозит процесс.
В действительности никто просто не верит, что я периодами наедаю по 3-4 тыс калорий за день.
Знаний о похудении уйма, но на практике, это другое. Вот прямо не хватает мне компаньонши!
Напишите, если кто с аналогичной проблемой у нас в городе...
Читать далее»
Я не знаю, как это вынести, ребята! Но это же н самом деле испытание для моей силы воли. Беру с собой пачку ятных жвачек и холлса, чтобы зажевывать и засасывать вместо кучи калорийных блюд на празднике жизни.
Мне нужна поддержка.
Пришла к выводу, что лучше всего отвлекают от еды зелёный чай и компьютер. Хлебнёшь чайку и кушать не хочется целый час. За комп сядешь - вообще время летит. А там, глядишь и спать пора. А сейчас, весной, это очень актуально. Время перевели, во дворе работы много. На часы глянешь, а ужин-то прошёл!
