низкокалорийная

Долго решалась, часто не удавалось, срывалась быстро.. Но тут я решила что надо. С 12 января стала питаться по низкоуглеводной диете, к концу недели чуть не сорвалась, перешла на низкокалорийную диету(до 1200 ккал, б/ж/у-70/60/70) Посмотрела в интеренете что примерно столько надо набирать, незнаю так ли это, другого ответа не нашла, сколько белков, жиров и углеводов мне нужно, ведь некоторые худеют считая просто калории... Читать далее»

7 фотографий