В новый месяц с новой привычкой!!!
Привычка месяца МАРТ - Обуваемся!!!
Для чего и почему? А для того и потому, что обувь настраивает (должна настраивать ) нас на другой лад и у вас не должно быть соблазна отвлечься от работы. Чтобы вам было легче смириться с необходимостью носить обувь дома, даю вам совет - думайте о том, что вы просто вырабатываете привычку
А еще, вот парочка примеров обуви для дома на шнурках (наверняка имеется ввиду загородный дом ):...
Читать далее»
решила сформировать у себя новую привычку - ужинать молокочаем как-то я на ужине ломаюсь просто! забываю, что с утра решила обойтись вечером одним кефиром, или помню, но не обхожусь... надо пожестче взяться! сколько там привычка формируется? 21 день? попробую! поддержите, единомышленницы!
Добро пожаловать в новый 2012 год!!!
Привычка месяца ЯНВАРЬ - Сияющая раковина!!!
Поддержание порядка в доме начинается с малого: флай леди начинают с раковины! Почему же раковина? В некоторых культурах считаются, что именно чистота раковины и унитаза является показателем чистоты и порядка в доме. Зачем мыть раковину? Цель - наглядная демонстрация того, что вы можете маленькими шагами прийти к большому успеху...
Читать далее»
Привычка декабря будет комплексной
Будем привыкать кушать вкусную и полезную пищу, пить очищенную воду и тратить для себя несколько минут в день!
Декабрь наполнен праздниками и суматохой, но давайте учиться делать паузы и уделять время себе!
Найдите 15 минут в день для того чтобы: прочесть книгу, принять ароматную ванну, выпить любимый чай или кофе, сделать маску для лица, рук или волос.
В декабре у вас есть возможность каждый день уделять себе время! Воспользуйтесь этой возможностью...
Читать далее»
Подходит к концу месяц НОЯБРЬ!
Но еще можно постараться выработать привычку этого месяца - ПЛАНИРУЕМ МЕНЮ
Привычка ноября - планирование семейного меню. Это не так сложно, как принято считать. Для планирования меню достаточно всего несколько минут раз в неделю. Просто сядьте и продумайте список продуктов на следующую неделю. Это поможет вам экономить и время, и деньги, а также заполнить ваш холодильник и кухонные шкафы полезной и вкусной едой...
Читать далее»
Доброго всем утра, милые дамы!
Итак, сегодня начало нашей с вами новой жизни ( прям с понедельника - не открутишься и не отложишь - всё как положено! ) - ЖИЗНИ С НОВЫМИ, ПОЛЕЗНЫМИ ПРИВЫЧКАМИ.
Тут же мы с вами заводим привычку заниматься физкультурой - каждый день!
Предложения, подсказки в помощь, система напоминаний, как эту привычку завести.
Мне хорошо помогают небольшие плакатики формата А4, просто распечатанные на принтере. Это может быть что-то типа такого
а рядом - такого...
Читать далее»
Добро пожаловать в Апрель!
Пришел новый месяц и это означает, что время для новой привычки.
В этом месяце мы сконцентрируемся на ЗАПРАВЬ СВОЮ ПОСТЕЛЬ. Этот маленький шаг будет иметь большое значение в том, как будет выглядеть твоя спальня и как ты будешь в ней себя чувствовать.
"Твоя кровать в спальне это тоже самое, что раковина на кухне."
Келли
С сегодняшнего дня мы начинаем вырабатывать эту прекрасную привычку:
АККУРАТНО ЗАПРАВЛЯЕМ СВОЮ (общую, детскую) ПОСТЕЛЬ утром...
Читать далее»
