Доброе понедельничное!!! Сегодня вес тот же 91, но я знаю что цифры сдвинутся!!! И сделаю для этого все! Сегодня мой завтрак снова разнообразил овсяноблин, из него была пицца , я люблю его во всех вариантах! День строго по мегю с каллоражем, вкусно и разнообразно! Всем удачи и хорошей недели!
Ё мое, я такая сытая.. Аж страшно потолстеть)) Девочки, кто знает, обязательно ли есть именно филе (индейка), либо можно красное мясо кушать? Калорийность вроде хорошая - 142 ккал! Ела сегодня и наслаждалась.
И сытая с самого обеда, перекус не понадобился. Сейчас (у нас 19 часов) пару кусочков еще съела, и то потому что вкусно, а сама сыыытаяяя... Всё-таки постараюсь считать хоть иногда некоторые блюда по калориям, в которых сомневаюсь, что они входят в норму...
Читать далее»
Всем привет!
Меня зовут Катя, мне 22 года, чуть больше месяца назад я стала мамой. За беременность набрала очень много лишнего, и перед беременностью умудрилась набрать 6кг сверх и так лишнего веса. Сейчас я вешу 85.5 кг, при росте 172см. Моя цель - 60 кг. Когда-то я добивалась веса 63.5 кг, подсчетом калорий и японской диетой, но, конечно, быстро набрала. Комфортный при моем старом образе жизни вес был 68-71 кг. Я кушала сладости и вредности, но не горстями. Если горстями, то вес еще увеличивался...
Читать далее»
Доброй ночи!
Я тут новенькая.
Завтра начнется моя новая жизнь, по часам это уже сегодня!
Набрала много лишнего веса за беременность.. немного уже скинула..но все равно я жирная. моя одежда добеременная на меня не налазит, а покупать большого размера рука не подымается. Дочке уже 2 года скоро, а я все еще чегото жду..почти никуда не хожу...это ужасно.. меня очень достала эта жирная жизнь, когда почти все время это в голове...и чувство неприятное..ощущение себя...
Читать далее»
Меня зовут Дарьяна.и мне далеко за 10))не буду тут сетовать по поводу широкой кости и прочей бодяги... ра-зож-ралась!!при чем дико!! жуть с ружьем я!!
рост у меня 172 вес 85.
параметры :
рука-33
живот-102 см
бедра-106
одна нога-62
выше колена--44
икры-43
готова спорить, что я за месяц сделаю обалденно-тонкую талию и сброшу жиииир с нооог
отсчет с этого дня : села на японку и спорт...пишу прежде всего для себя, а не вас ))
АЕ, АЕ, АЕЕЕ!!! Только что я присела 85 кг на раз - еееее!!! Прямо из зала пишу!!!
Жаль, на видео не сняли... Зато есть видео за 5 минут до этого - 80 кг на 6 раз))))) Попозже выложу, а сейчас Я СЧАСТЛИВА!!!
Ну вот ) наконец то я добралась до заветной цифры 85!!!
Еще один пятикилограммовый этап пройден!!!
Со спокойной душой начинаю следующий и иду к своей цели дальше!!!
стройняшка красивючка
1 день назад