привес

Результат поиска: найдено 333 материала.

	08-09.04.15. Ежики плакали и кололись, но продолжали жрать кактусы	9 апреля 2015 года
	Светлая и легкая

Привет всем!
Отчитываюсь сегодня позже.
Вчера питание: в 6.50 пекинская капуста с соевым соусом, суп с картошкой и рисомна курином бульоне. 10.50 фиточай черника. 11.20 куриное филе 150 г. 12.45 рис с маслом 180 г, квашеная капуста и консерв помидор, котлета куриная с кусочком вареного яйца внутри, зраза картофельная с грибами. Воды 3 стакана, 2 кофе без сахара. 4.30. 200 г детского творога черника 228 ккал в 200 г... Читать далее»

+6 | Комментарии (5)

	Первый опыт возврата кг после диеты	7 апреля 2015 года
	Аутистка

4-х дневная диета закончилась вечернем нарушением, но это меня не расстроило т.к. привеса не было (отвес за 4 дня - 2,3). На следующий день после диеты (воскресенье) приготовила суп из лука, белого мяса и макарон. Не считала сколько съела, но думаю что много. Хотела я начать активную жизнь, но все знакомые меня динамят(( Навязываться не хочу да и экзамены сейчас у всех (у меня тоже, но я не могу уже дома сидеть).
Наевшись супа пошла прогуляться, изучить район... Читать далее»

+6 | Комментарии (4)

	5.04.15. Опять нарушения...	6 апреля 2015 года
	Светлая и легкая

Привет всем!
Отчитаюсь коротко.
Вчера по питанию опять были нарушения. Сегодня +500 г, вес 112,3, итого постройнела на 1,7 кг за 8 дней.
Питание: утром рыба отварная, кофе без сахара. Перекус - около 0,4-0,5 л кефира 2,5%. Была очень голодная, прямо ужас как. В 2 часа поела суп грибной с булочкой (серой с зернышками). Потом прямо до дрожи захотелось хлеба. Купила серого, съела кусочка 3 больших. Потом ела икру кабачковую магазинную около 200 г, яблоко и кусочек отварной рыбы, хека... Читать далее»

+6 | Комментарии (11)

	С 31 марта по последний день апреля. Меню.	31 марта 2015 года
	Кошконда

Буду записывать здесь каждый день своё меню по дням в течении круглого месяца.
Начну с сегодняшнего дня, но выкладывать буду на день позже. То есть, выкладывать то, что уже съедено, а не запланировано съесть. Ну и отвесы, привесы и плато тоже зафиксирую.

+25 | Комментарии (267)

	Текущее	30 марта 2015 года
	Аутистка

Вчера съела почти килограмм кабачковой икры, что сказалось привесом в 200 гр...
Cтараюсь записывать все что ем в дневник питания и радуюсь если съела меньше 1200 килокалорий. Вес я определяю "на глазок". Т.е. если знаю сколько грамм продукта в упаковке то визуально определяю какую часть составляет моя еда и записываю в дневник исходя из этого. Пример: пачки макарон в 450 гр. мне хватает на 3 раза и я пишу что ем 150 гр. за раз. Но сегодня я совсем запуталась... Читать далее»

+3 | Комментарии (3)

	Ааааа! Привес :(	23 февраля 2015 года
	tanya era75

Караул! Я вчера налопалась соленой рыбки и выпила цестерну воды. Как результат +500 гр. на весах и небольшие отеки. Я в трауре Сегодня ничего соленого, воды не больше 2,5 литров в день. С утра сделала свою обычную зарядку. Вчера вечером мучила фитбол. Скажу вам, я на фитболе, как корова на велосипеде. Неуклюжая, ппц. Но я не сдаюсь, и эта крепость скоро капитулирует! Всем удачи и радости, мои красотки!

+1 | Комментарии (2)

	+900 г за 10 дней на Чередовании(((((	3 февраля 2015 года
	Veris_Peris

не могу понять в чем дело, срывов не было, КД еще далеко, а вес не то чтобы встал, а в плюс ползет, уже +900(((((((((
Я в панике, не знаю что делать...
Пропадает стимул и хочется все забросить, уже появляются мысли, что все зря, ничего мне не поможет(((
Почему так происходит, уже вторая неделя вроде бы отвесы одни должны быть! Начинала чередование с 1/1, сейчас перешла на 3/3, сейчас ЧБ дни и всё равно привес, не знаю что и думать...

+8 | Комментарии (25)

	День студента не прошел пустую...	26 января 2015 года
	КисунечкаЯ

Увидев хорошую тенденцию снижения моего веса, я решила немного спустить тормоза и поддалась на уговоры отметить воскресный праздник... Да, студентами мы были, сейчас мой сын студент, и хоть не Татьяна, но до кафе добрались... Предварительно решили сходить в театр, сразу и в билетную кассу заглянули...
Ну и как не зайти погреться, если на улице минус 22???
В итоге сегодня утром я увидела привес в 500 гр
Испугалась? Нет. Расстроилась? Немного... Но не до мордобития... Читать далее»

+1 | Комментарии (2)

	День 6	17 января 2015 года
	Tiara

Всем привет.
У меня за вчерашний день привес чуть больше кг.
Не знаю почему, но после вечернего массажа у меня плюс
Но врагу не сдается наш гордый моряк!!!
Не опущу руки не за что, хочу весной блистать!!!

+6 | Комментарии (6)

	ого го какой привес	15 декабря 2014 года
	Ш-Б Мария

За 3 дня привес в 3 кг. Особо такого ничего не ела. Старалась правильно питаться, а все равно набрала! 6 лепестков коту под хвост... Психонула, наделала суши и выпила вина. Потом мини-разгруз и сбросила 600 гр. Еще и КД на подходе... так и хочется чего-нибудь поганенького съесть...настроения нет... но стараюсь держаться. Еще заболела и перестала делать упражнения.
Красота требует жертв... жертвую сладостями, мучным и жареным! Думаю делать, как некоторые девочки, отчеты по съеденному... Читать далее»

+1 | Комментарии (4)