Это просто невыносимо! Изначально мой вес был 53кг. Как начала питаться по системе минус 60, ежедневно +200г!!!
Сегодня правда, наконец-то -400г. Но вес мой теперь 54,5!!!(((
Хотя все нормально соблюдаю. Утром делаю упражнения минут 10-20(по настроению), пью стакан теплой воды с лимоном и имбирем. Потом 1ст. ложку льняного масла.
В 7:00 завтрак: овсянка на воде с хлебом+слив.масло и что-нибудь вкусненькое(вафелька, печенька, сгущенка или мед)...
Читать далее»
Всем привет!
Сегодня 13-й день моей новой жизни. Утром на весах -100, до этого были маленькие привесики и отвескики в несколько сотен грамм целую неделю. Это меня немного расстраивает, поскольку за прошлую неделю я потеряла -3 кг веса, а за эту несчастный килограмм согнать не могу. Хотя по питанию и было несколько небольших срывов, но куда ж без них? Все в разумных пределах в принципе)))...
Читать далее»
Всем привет! Сегодня белковый, с утра 2 яблока, ну а на обед и ужин решила кушать творог, даже соскучилась по нему, все как-то мясо с овощами. Я так думаю и кефир можно, белок же у них один? Немного грустно , через 2 дня КД и +1.5кг на весах . Сижу и чувствую себя шариком... Это конечно не ново, постоянно так. Одно радует, что уже на третий день менс.цикла этих +1.5 не будет! Всем удачного дня и, конечно, без срывов!!
Очень боялась набрать, поэтом пошла сразу на второй круг!!!
Фокус неудался-вес все равно ВОЗВРВАЩАЕТСЯ!!!
1день(рыбный)-+500
2 день (овощьной)-100
3день(куриный)+400
Итог за 3 дня диеты+800гр
Сразу скажу-я не нарушала!ела немного!кд не скоро
Что ж за диета такая-что вес сам возвращается!!!да еще в таком количестве!!!
бросаю!!!
Дайте мне волшебного пенделя! ПМС + семейные волнения дали о себе знать. Нажрала 2кг от своих потерянных 10!!! Обидно черт побери!
Причем срывы-то идиотские... Например на ужин мясо с салатиком из огурцов-помидоров... Ну что мне мешало съесть мясо, а салатик съесть завтра на обед?! С этим же мясом... короче все в таком духе.
Единственное не забытое мной - это не есть после 18.00! тут у меня рот на замок=)))
в общем пнуть меня сильно-сильно!
я в шоке!!!
закончился первый день второго круга!!!
привесом в пол кило!!!
Как 300гр рыбы и 400гр кальмара могут дать привес!!!да еще столько!!!
кд не намечаются!!!половина цикла.
Может от того что второй круг пошел сразу после первого?
может так нельзя?
как быть?нужен ваш совет!!!
Ох, даже с учётом того, что у меня вчера не было ужина (да он и не влез бы) после вчерашнего корпоративного застолья у меня сегодня привес . Ну вообще он ожидаемый . Блин, на будущее надо всё-таки стараться ограничивать себя на праздниках и в отпусках.
Давно сижу на системе минус -60.
Вчера вечером муж принес пиво. Деловито чпокнул крышечкой, и потом на протяжении вечера кайфофал, посасывая, холодное пиво из горлышка. Одной бутылкой не обошлось. Достал копченый сыр, аромат которого разносился по всей квартире, и жадно отрывал от него куски и клал себе в рот. До чего ж и мне хотелось уподобиться этому занятию!! Но я кремень! Продержалась! Моим утешением была мысль, что завтра встану на весы, а там минусик... И что вы думаете...
Читать далее»
Я уже в нормальном ИМТ, а вес все равно идет вверх! Разве ему мало? Взвесилась в зале 45 кг при росте 161 см. Меня все устраивает... Что мне теперь совсем не есть что ли?
Чтойта я, деуки, пригорюнимшись.
Рассчитывала за новогодние каникулы полегчать на пару-тройку кило, а по факту приехала с лишним килограммом (а то и полутора), ну и с расстройства еще пару к ним прилепила за остаток января на китайских десертах.
А расстройство - потому что никак я не могу понять, что моему организму нужно, и как его убедить не накапливать жирок, а расстаться с ним по-хорошему.
Вот смотрите...
Читать далее»
