И снова весы не пожелали мне доброго утра
Вчера я вела себя образцово показательно! Проморозилась до костей на прогулку с коляской (2 часа) Помимо ходьбы еще и физнагрузка в виде тягания коляски по сугробам и нечищеным дорогам
Пообедала тушенным мяском с гречкой, пила много воды. Ужин провафлила.. Ребетенок мой уснул на улице и домой мы не пошли Бегом бежала в палатку за яблоком=) Закинула яблоко и снова наворачивать круги
в 7 вечера залила кружку чая для сугреву...
Читать далее»
2 дня читинга дали привес в 600 грамм Надеюсь это поможет хорошо раскачаться и уже завтра будут хорошие отвесы
Все таки люблю я Дюкана! Вкусно кушаешь в любое время, совершенно не голодаешь и медленно, но уверенно худеешь!
Эх, мне бы эти слова 2 дня назад произнести и не сорваться((( В понедельник уже было 61,9кг... Сегодня новый старт 62,5кг
Нравится мне здесь! Девчонки, давайте мне большущие пинки, если я опять начну сомневаться в Дюкане
Всем хороших отвесиков и прекрасного настроения
По результатам овощного дня привес 200 гр... WTF?!?!?! я огорчена и не понимаю в чем причина. блюла строго, съела за весь день салатик из 1 огурчика 1 помидора 1 перца с капустой и чуток свеклы вареной! почему же привес?!
Сегодня питьевой день...думала позволю себе питьевые йогурты...придется отказаться от таких вкусностей и вольностей, только кефир\вода\зеленый чай...
Ну вот, так стоически провела выходные, ничего не нарушала, седьмой день атаки прошел спокойно и безмятежно, несмотря на то, что пироги пеклись, роллы дети бессовестно наворачивали, а муж все время пытался скормить мне " ну хоть бутербродик маленький". И что? Где результат? Привес 700 гр.! Чувствую себя обманутой, весы были зашвырены за шшкаф, кот напуган до смерти, а любимые родные от греха подальше смылись пораньше. Атаку продолжать боюсь, все таки семь дней уже, и так много...
Читать далее»
Добрый день девочки!!! Вчера хвасталась всем хорошим отвесиком!!! Поторопилась! Сегодня привес килограмм!!! может весы сломаны??? Заметила результат и по объемам.-2 см в боках (вокруг пупка!) Это радует!!! Вчера просмотрела кратко Джилиан, сегодня еду покупать гантели!!! Заинтересовала! И в идеале перед сном обертывание с медом и цитрусовым эфирным маслом!
девочки, с утра ездили в горы, в городе +14 в горах +4. Красотища!!! Посетили зоопарк в Фиагдоне, посмотрели на медведей и леопардов...
Читать далее»
Только вчера я удивлялась как необычно трогать свой живот и прощупывать там нечто твёрдое, как сегодня опять привес. Опять эти 67,5. Я все понимаю, вчера был белково-овощной день, и у переваренной пищи "не предоставилось возможности выйти", но эмоционально меня это напрягает. До КД ещё целых 5 дней, так что это не может быть из-за них. Просто заканчивать похудательный этап диеты никак не хочется на 67,5, когда ты на весах уже видел 66,2...
Читать далее»
Блин, какая же я дура!!! Ну как так можно!!!
Захотелось тут покушать много всего и вкусного! Ну и дала себе слабину. Три дня подряд ела чипсы, и всякую такую вредную бяку. Причём по ночам в основом. Только сегодня опомнилась. 1,5 кг набрала. С завтрашнего дня на 12-дневку.
Так жалко, всё очень хорошо начиналось. Ну ничего, я исправлюсь!
Привет всем!!! Ох-хо-хо! После вчерашнего похождения на День рождения привес + 2.3 кг. Ох уж эти праздники. Сегодня посижу на фруктах. Посмотрю, как завтра будет. Еще, когда я приму алкоголь у меня притупляется чувство насыщения и когда я говорю себе "стоп" уже оказывается, что поздно (переела). А как вы разгружаетесь после праздничных привесов?
Девочки, сегодня 6-й день атаки заключительный. Никаких нарушений - всё как дохтор прописал. Позавчера привесила, вчера вес застопорился, а сегодня прибавила 700 грамм. Вчера были гости и кормила их рулетами, кексами. Вечером медитировала над остатками с вредительскими мыслями: а может сожрать...
Читать далее»
Сегодня обнаружился привес в 300 гр. - вчерашние солёные камбалята.
Но сейчас белковый день, так что мой вес восстановится
В среду станет известно насчёт работы.
А ещё в среду - 3 года и 7 месяцев, как МЫ вместе. МЧ взял выходной, сходим в кино или ещё куда-нибудь
А сейчас меня почему-то тошнит,.. наверное, после разговоров про отвращение
