привес

Результат поиска: найдено 333 материала.

	12.04.2016 День 60	12 апреля 2016 года
	i shpichka

Всем привет!!! Сегодня привес в 500 грамм, вес 96.8, хотя вчера не нарушала...
Вот это подарок себе на ДР сделала - плюс полкило Супер!
Похвалится сегодня тоже нечем - на завтрак(08:00) был торт ( муравейник ) с кофе.
Обед(12:00) был совсем не системный ( жаркое, голубцы, сливы маринованные и кофе).
А ужин( с 18:00 до 22:00) так ваще капец полный ( ела все, но не переедала) Короче накосячила я конкретно Впредь исправлюсь
Завтра на роботе ДР в коллеги - постараюсь не нарушать... Читать далее»

+8 | Комментарии (7)

	Привес после спорта.	9 апреля 2016 года
	Lika Oxxxy Lady

Я знаю, что вес не должен всегда по моему хотению скакать вниз, но все же, не прыгать в плюс.
Соблюдаю Магги, вес уходит медленно, но для меня это нормально, так как точно не теряю воду, ибо она ушла еще на ПП. Но вес уходит каждый день 100,200 иногда и 300 грамм. Но, после каждого занятия (занимаюсь с Джилл) вес утром больше грамм на 400,500 а то и 1 кг.
Занимаюсь уже 2 месяца (знаю не много) 3 раза в неделю 30-дневка и три раза в неделю после занятий вес стабильно прыгает вверх... Читать далее»

+10 | Комментарии (10)

	24. 72.8	5 апреля 2016 года
	Tysi4ka

Всем приветик
День выдался просто чудесный, куча положительных эмоций.
Вчера был разгрузочный который принес мне +100 разгрузка прям удалась
Сегодня первый день БУЧа, еда рыбу и куриные котлетки завтра будет овсянка на завтрак и на обед и ужин гречка... Читать далее»

+13 | Комментарии (19)

	23.72.7	5 апреля 2016 года
	Tysi4ka

Ну вот и как так жить?
Всем привет!!!
Вчера встала на весы и ужаснулась, снова 72.7, сижу и думаю в чем причина, может в том что бегать начала ноги конечно, болят, может кислота застаивается
Уход: ванна с содой+ маска для волос
Спорт: бодик + ваккуум+пробежка... Читать далее»

+12 | Комментарии (37)

	Утренние сюрпризы или "Вес улетел, но обещал вернуться" :D И вернулся.	31 марта 2016 года
	Alisa143

Всем доброе утро!)
Погода Челябинск сегодня не радует - всё такое же серое небо, всё та же грязь на дорогах) Но бодрые челябинцы не унывают! Если настроение к ним не приходит, они приходят к нему сами))
Сообщили оценки за пробный по математике и УРА! Сдала на 4!)) По баллам пока как не знаю. Но проб был сложноватый + в чужой школе. И мне как "победителю по жизни" единственной досталась аудитория, где из моей шк находилась только я... Читать далее»

+4 | Комментарии (4)

	20.03.2016	20 марта 2016 года
	nastypanterra

Привет-привет
Вес 73,4 (+0,4). Без привеса конечно не обошлось, но, слава богу, он небольшой. Разгруз решила не устраивать - тортик меня с утра соблазнил
Спорт: "я хочу такие ноги"-1, "я хочу такое тело"-1.
Уход: кофейный скраб, крем с мумие.
Завтрак (9:30): гренки с сыром, вчерашние овсяные оладушки, кусок торта, кофе со сливками.
Обед (13:00): яичный блинчик с сыром, фаршированный овощами, вчерашние салаты, сушеное яблоко, чернослив, чай с молоком... Читать далее»

+10 | Комментарии (3)

	Недосып = привес	18 марта 2016 года
	Viena1

Доброго дня, девочки!
С этой прописной истиной на языке сегодня утром я сошла с весов
И пусть привес лишь в 200г, тем не мене настроение подпорчено.
По калориям вчера даже норму с учетом нагрузок недобрала, но съела перед сном яблоко,
запила его стаканом воды и спала всего лишь 5 часов, в которые входят еще два кормления
Зубки, понимаете ли...
А вы знали, что самое калорийнозатратное действие (скорее даже бездействие) - это сон?
Так что, дорогие мои, себя беречь надо и высыпаться... Читать далее»

3 фотографии

+6 | Комментарии (7)

	14.03.2016	14 марта 2016 года
	nastypanterra

Привет-привет!
Ну вот и прошёл день рожденья сына. Я вчера все же сорвалась) еда все подряд: и салаты, и мясо с картошкой, и торт, и мартини. Ни о чем не жалею - можно раз в 3 месяца себе зажорчик позволить
Сегодня уехали родители, и с завтрашнего дня наконец вхожу в режим спорта и ухода.
Итак, вес 73,9 (+0,7). Ну, небольшой привес с учётом того, что я вчера ела!
Завтрак (7:00): салаты (Белые ночи и Гранатовый), торт, кофе со сливками.
Перекус (10:00): чай с молоком, конфетки... Читать далее»

+7 | Комментарии (13)

	Субботнее	12 марта 2016 года
	Viena1

Доброго дня/утра/вечера!
Всем хорошего настроения, а я вот с какими новостями.
Вчера после эмоциональной встряски я вечером наелась мороженого!
Прямо как наркоман, собралась и специально за ним сходила.
Это как наваждение, стоит только стрессануть, как мозг занят одним: где бы сладенького раздобыть.
И невозможно отвлечься от этих мыслей
В такие минуты я чувствую себя сладкоголиком с тяжелой степенью зависимости
Ну и привес не заставил себя долго ждать - +400г... Читать далее»

2 фотографии

+5 | Комментарии (8)

	Привес будь он неладен(((((	11 марта 2016 года
	Анастасия Бычкова

Всем привет. Сегодня 6 день Атаки (посчитал сайт) и на весах + 400
За все дни не одного нарушения и срыва, не пойму почему +
Вчерашнее меню завтрак - омлет и ветчиной обезжиренной кофе
обед - куриная грудка запеченая
полдник - молоко + 1,5 ст л отрубей
ужин куриная грудка
много воды + тренировка мин 20
Настроение никакое не диетическое, хотя сама себя ругаю за мягкотелость, понимаю что это никому не нужно кроме меня. Иногда ++++ все портят, весь настрой куда то делся

+6 | Комментарии (17)