Ну вот и закончились новогодние праздники, пора вновь с головой окунуться в рабочие будни. Нужно наконец взять свою пухлую попу в руки и начать работать над собой и своим телом! И так, сегодня первый день диеты, вчера была затяжная панихида по конфеткам и шоколадкам наелась ими до отвала, конечно не стоило этого делать, но все же... Сегодня я встала в 6:00, выпила два стакана теплой воды с медом, начала варить щи на обед, по истечении часа я попила чай с ложечкой меда и съела яблоко...
Читать далее»
Доброе утроооо!!!))
С утра сама даже забыла что сегодня на диете, но благодаря напоминанием вконтакте я все-таки настроилась на лучшее, в 9 утра я выпила стакан воды, в 9-20 я съем свой завтрак- 2шт киви
Ах да, взвесилась и обрадовалась, так как раньше весила 115, а на весах 110!
Прошел день на рыбе. Отвес -1 кг, приятно!!! Было очень легко. Сегодня сижу на овощах, ела морскую капусту, винегрет, салат из огурцов, помидор и капусты. Утром пила кофе с пол ложечкой сахара и капелькой молока, я просто без него не могу даже шевелиться , понимаю, что нарушение, но вот так . День на овощах идет тяжелее, чего то хочется, думаю завтра будет легче. Завтра день на курице.
Всем привет. Это мой первый он-лайн дневник. сегодня села на французскую диету. утром подскочила в 6.30, сделала зарядку и в бассейн. Не завтракала! Потом с бассейна на работу. не удержалась и вместо того, чтобы просто выпить кофе съела свой обед утром Теперь до ужина буду сидеть голодная Вес утром 87,8. Хочу за 2 недели похудеть до 80. Удачи мне!
жизнь продолжается!
13 часов назад