ускорение обмена веществ

Может кто-то уже пробовал эту диету, посоветуйте о ее эффективности и безопасности. Кто рискнет со мной ее опробовать?
Эта диета создана Лео Гэлландом, доктором наук из Нью-Йорка, и предназначена для тех, кто не хочет считать калории и уменьшать размер порций. Зато готов лимитировать количество съедаемых углеводов.
Основные правила диеты:
ешь рыбу хотя бы 3 раза в неделю;
съедай от 15 до 25 грамм клетчатки в день (клетчатка содержится в овощах, фруктах и крупах);... Читать далее»

Зимой на талии и бедрах появляются ненужные складки. Но скоро лето! Чтобы вернуть телу утонченность, воспользуйтесь весенними советами стройности.
Что ускорит обмен веществ весной
Нежирное мясо содержит аминокислоту L-карнитин, помогающую перерабатывать жиры в энергию на тренировках.
Горьковатый цитрус - грейпфрут - содержит флаваноид (нарингенин), который стимулирует использование свободных жирных кислот, помогая избавляться от лишнего веса. (Но не увлекайтесь... Читать далее»

Очень простой рецепт для похудения с помощью петрушки.
Надо нарубить очень мелко пучок петрушки и добавить в стакан кефира (можно простокваши).
Выпиваем на ночь. Больше ничего не есть, не пить. Эффект потрясающий.
С одного раза может, и не увидите, но при регулярном приеме будет очень даже заметно.
Для увеличения обменных процессов добавьте в этот петрушечно-кефирный коктейль небольшой зубчик чеснока и мелкорубленый укроп
или такой вариант:... Читать далее»

Для эффективного ускорения обмена веществ:
Ешьте часто, но небольшими порциями.
Главным условием многих диет является дробление питания. Для того, чтобы переработать поступающие в организм питательные вещества, расходуется до 10% калорий, потребляемых за день. Таким образом еда ускоряет процесс метаболизма.
Физическая активность... Читать далее»

- "Можно ли похудеть на "яблочном уксусе?"
- МОЖНО, ЕСЛИ БОЛЬШЕ НИЧЕГО НЕ ЕСТЬ!!!
Сегодня задалась такой темой... яблочный уксус.. он точно способствует ускорению обмена веществ.. а значит и способствует стройнениюююю, однако изменение пищевых привычек и физнагрузку никто не отменял!!!
встала я сегодня с утра.. и решила... а чего ж мне взять и не хряпнуть с утечка для ускорения обмена веществ яблочного уксуса - взяла чайную ложку на полстакана воды и чуть-чуть меда... Читать далее»