Подходит к концу 2 круг 6 лепестков. Похудения что-то не наблюдается. Схема питания по данной диете не для моего организма! Самая эффективная для меня это японка, но последнее время от нее болит желудок, из-за чего не могу дойти до конца, а надо!!! Наверное все-таки надо собраться с силами и посидеть на японке еще разок. Красота требует жертв.
вот я и добралась или скорее докатилась до сайта, моя цель на этом сайте подобрать для себя диету так как хочу сбросить 40 кг) пока смутно вижу как же подобраться к этому весу, но надеюсь что этот сайт и вы уважаемые форумчанки мне поможете!! И так с чего бы начать? хочу попробывать диету 90 дней, что скажете?
Сегодня же понедельник - самое время начинать диету какую-нибудь . Я вот вчера до двух часов ночи пыталась что-то выбрать... Колебания были между "тремя кулаками" (они же "Пятнашки", опять же тест-драйв на сайте) программой журнала "Похудей", рассчитанной на 30 дней (там все вкусно и похоже на мое обычное питание, но так всего много перечислено, что, боюсь, я так потолстею)...
Читать далее»
Привет, девочки-мальчики (если здесь есть такие )!!!
Хочу вам поведать историю моего долгого пути...
Ибо с рождения была пухляшкой-сладкоежкой, в подростковом возрасте в голову начали забираться всякие разные идеи о похудении) и какие я только диеты не пробовала..кремлевка, Протасов, Дюкан! и, не поверите - на всех был результат...
Читать далее»
Девочки, может посоветуете, куда двигаться дальше? До дня рождения - месяц. Хочу похудеть в общей сложности до него на 15 кг, а лучше на 17 Не, я все понимаю, что нельзя быстро сбрасывать вес и все прочее, но раньше (я тогда моложе и лучше качеством была) я легко сбрасывала 10-15 кг. Вот дальше тяжко было. Счас вес уходит гораздо медленнее, видимо эти страшные цифры- хорошо отвоеванные позиции для жира, будь он неладен. Итак цель. К 3-му ноября весить 93-95...
Читать далее»
Системе -60 пока говорю стоп, хочу что-то попробовать экстремальное и это будет диета " 5весёлых плавленных сырков". Как-то я пробовала на них стройнеть в прошлом году, получилось и такой старт хороший был, надо и в этот раз попробовать.
Понадобится на 5дней:
бутылка хорошего белого вина 0,7,
5 варёных яиц,
5 плавленных сырков,
5 больших помидоров,
5 больших яблок,
5 огурцов или паприки (сладкого перца),
1 кг нежирного творога,
зелень, чтоб не было скучно и пресно...
Читать далее»
Прошлая неделя была "ударной": на нее пришлись аж три дня рождения - двух близких подруг, а еще и мамин!
Старалась я очень . Ни разу не вышла за пределы 1800 ккал за день.
У первой подруги, которая ну очень вкусно готовит, попробовала всего по чуть-чуть, на горячее была осетрина с грибами и молодой картошечкой - не устояла, от торта гордо отказалась, шампанского выпила 2 бокала.
Со второй ходили в азиатский ресторан...
Читать далее»
Всем привет! Наконец-то я выбрала диету. Читала, читала... Трудно отказаться от сладкого, остальное сейчас меня не пугает. Уже я разозлилась! Я вешу 103 кг при росте 164 см. Как говорится, колобок испекся. Желаю всем удачи! В путь!
Популярная диета – не обязательно эффективная. А эффективная – далеко не всегда полезная. Поэтому мы решили оценить с точки зрения здоровья и практичности самые модные сегодня в нашей стране диеты. В горячую десятку вошли…
10-е МЕСТО: ДРОБНОЕ ПИТАНИЕ
Разделить всю дневную пищу на 5-6 приемов и есть каждые 2-3 часа – такой совет дают большинство диетологов и фитнес-тренеров всего мира. Такой график не позволяет изголодаться настолько, чтобы смести из холодильника все, что не приклеено...
Читать далее»
Здравствуууйтее!
Очень рада быть с Вами)! Надеюсь и вы не против моего пребывания здесь).
С завтрашнего дня, я буду не просто участником сайта, а истинным участником(сажусь на диету). Думаю, что это будет диета Магги, хотя привлекает "3 кулака", может посоветуете что-то лучшее... буду очень благодарна)!
