водный день

Результат поиска: найдено 58 материалов.

Дневники (58)

	30/90 Белковый день.	3 апреля в 7:40
	Oklara

Добрый день, боярыни
Вчера был 29 Полуводный день .
Решила, что соблюдение прямо правил-правил дадут больше стресса, чем удовольствия и ближе к вечеру сделала салат с сыром, зеленью, тахини и запила чаем с мёдом.
Отвес на сегодня - 600 грамм.
Вес: 75:45
Меню на сегодня запланировано - котлетки из индейки с капустой + салатики всякие.
Хороших всём отвесов и отмеров.

+8 | Комментарии (4)

	День 58. Водный.	23 июня 2020 года
	Львица

Привет)
Водный день для меня каждый раз как в первый
Иногда проходи очень легко, иногда с напрягом.
А в этот раж есть хотелось страшно!
То ли подходящие КД привнесли, то ли еще чего. Не знаю.
Утром выпила чай. Зеленый. Вернее мяту заварила. Потом вода. Вода Вода...
Часам к 14 девчонки пошли в магазин и меня потащили. А там - томатный сок по акции.
И желудок воет.
Не устояла я в общем у выхлебала этот литр практически залпом
Еще и мой любимый- Томато_Сельдерято. С сельдереем... Читать далее»

+10 | Комментарии (13)

	День 28. Витамины. День 29. Водный.	29 мая 2020 года
	Львица

Привет!
Витамины
Повторила сук-пюре из овощей и шапмпиньонов. И еще нашла в Рецептах Лапшу по корейски из кабачков. Но мне не зашла Съела, конечно. Но без кайфа.
Водный прошел в целом легко. НО К вечеру голод нарастал как снежный ком.
Решила, чтобы рот не открывать, сделать маску. Миксит. Дочка дарила. Ту самую, которая везде в соцсетях
Достала её, а там
Хранила правильно, срок не вышел и такая картина.
Водный
Итого вышло за большой круг.
За мини с водным примерно 1кг
.

6 фотографий

+9 | Комментарии (6)

	Блудный Кеша на 90-ке: 28/90 + 29/90. На паузу или завершение 1 большого круга	27 мая 2020 года
	ya_darina

Блудный Кеша на 90-ке: 28/90 + 29/90. На паузу или завершение 1 большого круга

Доброго времени девчата
Дел навалилось, что и отчет некогда было писать да и плохи мои дела. Шагов за последние дни мало, много работы навалилось, сижу. Не подружилась я с 90-кой в это время, думаю, сойти с дистанции и подумать куда дальше. Ибо ничего не меняется, а должно, и я уже головой понимаю, что готова сорваться... Читать далее»

3 фотографии

+12 | Комментарии (18)

	29/90 питьевой	24 апреля 2019 года
	Leticia17

Сегодня "долгожданный" питьевой: кофе попила с утра; чай зелёный пью, воду. Пока вроде всё хорошо, посмотрим дальше

+8 | Комментарии (6)

	29 день. Водный вес на месте	24 мая 2018 года
	Львица

Привет!
Вчера был водный.
Вес на месте
Может весы сломались
Электронные вроде.
Даже 100г не отвесило.
Вода, кофе.
А! 1 маленький свежий огурец съела.
Забылась, что водный
Ни КД не намечается
Не пойму.
Ладно
Посмотрю дальше
Надо попросить своих взвеситься
Всем желаю отвесов, а не плато

+5 | Комментарии (3)

	Окончание второго большого круга и водный день	7 декабря 2017 года
	elenaprekrasnaia-2017

Окончание второго большого круга и водный день

Всем привет! Решила написать сразу о 9 своих днях, а заодно подвести итоги двух больших кругов.
13-ый мини-круг
Белковый день
На завтрак были китайская груша и королек с "Зимним чаем".
На обед приготовила себе судака на гриле и цветную капусту с морковкой на пару. Овощи заправила чайной ложкой горчичного масла.
На полдник мне захотелось перекусить сыром (адыгейский и камамбер) с кофе.
Ужинала у мамы, специально для меня она приготовила куриные голени в овощах... Читать далее»

25 фотографий

+26 | Комментарии (17)

	Голодание на воде	8 ноября 2017 года
	elenaprekrasnaia-2017

Всем привет!
Вчера у меня был водный день. Впечатления остались неоднозначные.
До обеда я прекрасно себя чувствовала: тонкой, звонкой, лёгкой. Сил у меня было достаточно, чтобы если не подвиг совершить, то уж догнать отъезжающий автобус, - точно.
Пила в первой половине дня только воду. Всюду таскала с собой свою бутылочку, периодически ее заполняя.
После обеда мое самочувствие резко ухудшилось. Появился дикий голод... Читать далее»

+12 | Комментарии (9)

	29/90 Водный	2 ноября 2017 года
	Sherill

Вот и прошёл месяц, что я могу сказать... Были нарушения с повторами, были мини-зажоры (последние три дня перед водным, пришлось повторять), и все-таки я за месяц скинула вес с 70!)
Сравниваю измерения с измерениями за 01.10.17 - начало диеты:
Вес: 68,8 (был 70, -1,2 кг)
ОГ: 89 (был 90, -1 см)
ОТ: 66 (без изменений)
ОБ: 102 (был 105, -3 см)
ОУшек: 100 (был 102, -2 см)
Меня результаты радуют, учитывая то, что спорта не было вообще, а мой вес года 4 точно не был ниже 70!)... Читать далее»

+6 | Комментарии (5)

30/90 белковый	20 апреля 2017 года
lepetitprinceua

Привет, девчонки
Ура, я выжила после вчерашнего водного!! Но не без нарушений: выпила 3 чашечки черного кофе без сахара и молока Но, несмотря на это, я собой горжусь. Есть хотелось сильно и я после работы пошла по супермаркетам бродить, глазами еду поедать Даже легче стало. Вечером планка, обруч и в люлю
За седьмой миницикл = -700 грамм. После водного ещё =-700, но я не питаю иллюзий на этот счёт Прекрасно понимаю, что после сегодняшнего белкового будет привес... А жаль.
Меню на сегодня:... Читать далее»

+5 | Комментарии (11)