доброе утро) хотя может ли быть добрым утро понедельника, да и ещё когда водный день?))
После витаминного +150 гр...уже надоели плюсы...надеюсь завтра увижу офигенный отвес.
Ну что же, настал этот день)) С четверга еще ждала понедельник(первый раз в жизни), что бы сесть на диету "Любимая")) Правда, я сидела на ней летом(2 дня продержалась), но затем решила, что нельзя тратить жизнь на какой-то идиотизм)) Сейчас вот мое мнение изменилось))) Живот слишком уж торчит( Последней каплей было то, что бабушка, увидев меня сказала:"Поправляемся, поправляемся"...
Читать далее»
Сегодня у меня первый водный день . За последнюю неделю ушел только 1 кг , но я не отчаиваюсь !!! Вчера мне удалось застегнуть на себе штаны , на которые я уже больше года приглядываюсь и о которых мечтаю (но сидеть в них еще рановато и страшновато ).
Очень переживала, как перенесу этот день, сначала решила не идти на работу, сидеть дома … на всякий случай . Но моя сестра меня переубедила, что если я буду дома, то все время буду думать о еде, а на работе – о работе ...
Читать далее»
Завтра - 4 февраля я устраиваю разгрузочный день!
Всем тем, кто давно его не устраивал предлагаю присоединиться ко мне.
Итак, начнем с самого самого начала
Что такое разгрузочный день?Это способ помочь организму и заодно привести себя в форму!
Зачем нужен такой "день"?Для того чтобы держать свой организм в тонусе. Это помогает не только "закаливать" наш организм (пищеварительную и нервную систему), но и дисциплинирует нас!
Теперь ближе к делу:...
Читать далее»
Девочки! Всем огромный привет и пожелания хорошего плодотворного дня!
Вчера у меня был водный день. Я его провела только на воде. В 10 часов приняла ванну с морской солью и ромашкой, а ночью у меня поднялась температура и я ужасно спала эту ночь... Сегодня не поехала на работу... но чувствую себя гораздо лучше! Мне сказали, что это может быть реакция организма на очищение. Воды пила много, мне кажется, что около 3 литров.
И утром отвес получился 600 грамм
Да... водный день -то еще испытание!
Всем привет!!! С этими праздниками одни огорчения
Привес большой... даже писАть отчеты не хотелось(похвастать -то нечем!) и ЖОР напал
Но сегодня взяла себя в руки, надо продолжать!!!
Разгружаюсь водой сегодня, а потом все по плану дальше, как-будто ничего и не было!
Надеюсь хоть за неделю сбросить все наеденное
Всем удачи и огромных отвесов!!!
Всем привет!!!
Привес после Пасхи 1,5кг в довершение ко всем прелестям - КД!
С утра ощущение колобка сохранилось, хотя после 6 не ела, да и особо много не влезало в меня вчера
Сегодня стойко продержалась весь день на воде! без особых проблем, есть и не хотелось
Завтра вот думаю продолжить по графику, т. е. Пасха у меня выпадала на белковый, сегодня должен был быть крахмальный, хочу завтра устроить углеводный и далее по графику. ну и к майским себе белковый подгадала...
Читать далее»
Вот и кончился мой первый разгрузочный день! Я так переживала - выдержу ли...
Оказалось легче витаминного!!! Есть практически не хотелось, пила холодную (но не ледяную!)родниковую воду и пару бокалов зеленого чая. Даже на мужа не отреагировала(он вечером после работы кушал всякую вкусняшку и ароматы носились по всему дому!!! )
Посмотрим завтра результат... очень надеюсь на отвес...
Читать далее»
