Приветствую в группе 40+
Меня зовут Света. Решила создать группу по возрасту. Будем писать о похудение, здоровом и нездоровом образе жизни, о красоте и разных других приятностях))
Присоединяйтесь!
Исполнилось 40. Казалось бы, критический возраст для женщины - время подведения определенных итогов, но тут все нормально. Есть прекрасная дочка 11 лет, любимый (и любящий) мужчина (не муж, что плюс для меня), мечты понемногу сбываются - Париж все-таки случился в моей жизни, родители живы-здоровы, неплохая работа, подруги... Но... точит какой-то червячок. Поняла, наконец-то, причину - стрелка весов неумолимо ползет вверх...
Читать далее»
ВОЗРАСТ 40 ЛЕТ И СТАРШЕ – «ВЗЯТЬСЯ ЗА УМ» И ПОЛЮБИТЬ ФИТНЕС
Вы возможно удивитесь, но многие именно в этом возрасте «берутся за ум» и начинают заниматься фитнесом, поскольку появляется больше свободного времени (дети-то выросли).
Учиться никогда не поздно, но надо входить в ритм занятий постепенно, ведь с возрастом возрастает риск получить травму. Помните: поддерживать форму проще, чем «формировать ее с нуля»...
Читать далее»
