Очень хочется подготовиться к соревнованиям и выступить. Только даже с номинацией определиться сложно: то ли бодифитнес, то ли фитнес-бикини. Мне нравится Яна Кащеева.
В отличие от многих бикинисток, которые надеются на природные данные, она действительно грамотно работает в зале (и добивается хороших результатов). Хотя, конечно, даже В. Дубинин, президент ФБФР, признал, что в номинации фитнес-бикини физическая подготовка играет не главную роль...
Читать далее»
Ну начну с того, что сегодня был день ни то ни се... хотелось сладкого ужасно просто, не могла контролировать себя и по итогу перед тренировкой схомячила 110 грамм фиников, а на ужин ела УГЛЕВОДЫ - фрукты и даже 30 гр кураги...
Вот рацион
Завтра надо срочно ехать в Москву, выезд в 9 утра и вернусь я только в воскресенье...
Читать далее»
"Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.
6 часов назад