памятка

Не падать духом, когда все теряют головы;
Быть верным себе, когда все в тебе сомневаются, но оставлять за окружающими право сомневаться (ты-то ведь точно знаешь, что хорошо смеется тот, кто смеется последним);
Уметь терпеливо ждать и не уставать от ожидания;
Слышать неправду, но не участвовать во вранье;
Уметь мечтать, но не подпадать под власть грез;
Строить планы, двигаться к цели и достигать больше запланированного;
Уметь мыслить, но не делать раздумья самоцелью;... Читать далее»

Добрый день девочки!
Сегодня третий день как я на системе, и чувствую я себя хорошо, особенно утром. Все хорошо, пока пользуюсь памяткой по питанию, нарушений нет. Сейчас я привыкаю и поэтому пища не слишком разнообразна. Но в дальнейшем хочу побольше узнать о рецептах Екатерины Маримановой, и обогатить свой рацион. Все таки остается страх съесть не совместимые продукты, постоянно обращаюсь к табличке, даже составляю меню того что я могу сегодня съесть на завтрак, обед и ужин... Читать далее»