Решила я худеть раз 50ый за последние месяца два и раз 1000 за 2 года..
ну раньше это было просто "как все", а сейчас я действительно не могу смотреть на себя в зеркале...
мне 16, рост 161, вес около 59))) Самые проблемные места это талия (бока ужс, талия сама 70см), бедра мои (98см) и внутр.поверхность бедра
причем ноги худые, а вот само бедро объемное... приходится в юбках щеголять))
все никак не могу определиться с диетой...
Читать далее»
Есть кто живой в группе Бонский суп? ... Назавтра сварила суп. кто со мной?
Сегодня уже ровно неделя, как я начала активно пытаться худеть с помощью диеты и почти две недели как я тружусь на тренировках в спорт зале (3 раза в неделю по 2,5 часа)
до этого мой вес колебался 54-53 кг. я ела что хотела и даже на ночь.вроде бы все нормально, но есть небольшой животик и бока.
Подумала, если я так ем, то если заняться спортом все само собой уйдет.сколько мне там нужно для полного счастья 3-4 кг скинуть и понеслось...тренировки, диета...
Читать далее»
Сварила супчик!!! Ем! Пока все нравиться, единственное прочитала в диете что до обеда разрешаеться салатик, решила сделать чуть из огурчика, зеленого салата, зеленого лука и яичка!!! Мой любимый салат я туда люблю еще и сельдерей добавить, но весь сельдерей в супчик добавила
Надеюсь что завтра будет отличный отвесик!!!
Всем советую!
Начну с того что, тратить много времени на похудение, мне не хочется, я предпочитаю быстрый старт, поэтому решила подсесть на первую в моей жизни диету. Обычно обходилась просто какими-то ограничениями в еде. Выбор свой остановила на супчике-вроде как без лишних заморочек, не такая уж затяжная как некоторые диеты и для меня неплохой прогноз отвеса...
Читать далее»
Просидела на зеленой диете неделю! даже не думала что меня на столько хватит!
Отвес за неделю составил-2 300!
Для такой жесточайшей диеты это конечно мало,
но отвес, пусть даже не очень большой, все равно ОТВЕС - а это не может ни радовать!
..тем более, что до этого вес стоял..и уходить не хотел.. совсем не хотел..но..я его победила!
Зато теперь пост не кажется сложным а наоборот, радует своим разнообразием и вкусом!
Спасибо зеленой диете!
Девочки-похудевочки...
Читать далее»
Еще раз о боннском супчике.
В общей сложности две недели ровно на нем. В конце нарушала, не скрою, но не злостно так слегка...
После недели на боннском вес остановился и стоял до 9 ого дня, потом медленно стал снижаться. То отвес грамм в сто, то в двести. Дома двое весов механические и электронные, очень удобно, особенно когда надо сто раз удостовериться...
Читать далее»
Эта простая и вкусная диета выполнит сразу две важные задачи — очистит ваш организм и ликвидирует лишние килограммы.!
Ингредиенты БОННСКОГО СУПА:
1 пучок зеленого сельдерея.
6 средних луковиц,
5-6 средних помидоров,
1 белокочанная капуста,
2 зеленых болгарских перца,
Соль, перец, соус «Табаско» или «Чили».
Все овощи порезать произвольно – ломтиками, дольками, колечками – на ваш выбор. Залить водой, чтобы овощи были закрыты или чуть больше...
Читать далее»
Привет, мне 26лет почти 27, я худею где то с 20 лет, до этого я не была худой, но просто тогда я на это не обращала внимание. Как все видела на всяких диетах, результат был, но не на долго . Худела на 5-8кг а потом опять набирала . В этот раз решила что буду худеть серьезно.
всем привет, сегодня начала разгрузку на боонском супчике. утром выпила кофе с молоком о съела 250 грамм вымоченного и отваренного риса с тунцом без масла. через 2 часа съела порцию супчика------ нормально есть можно!!!)))))) планирую продолжать в том же духе. у меня есть на сегодня еще лен залитый 0%. молочком, а потом супчик, супчик, и еще раз супчик!!! может если очччччень захочется- чаек с молочком 0%!!!
