Я давно пытаюсь типа похудеть. Мне жутко нравились мои 55 кг при росте 1,59. Но, редкий сон - максимум 3 часа в сутки, недоедание и переедание, а и еще "киндеры" сделали свое грязное дело. Я до сих про думала, ну почему я поправилась ? Работала на двух работах, носилась, как угорелая. Причем работы были любиииимые!!! Мало кушала(ну чтоб не поправиться ). Успевала бегать на тренировки: фитнес, степаэробика. Секс был Ну вот только спала мало, да. Но я ж не знала, что это приведет к тааааким результатам...
Читать далее»
Решила спросить: девочки, все кто на дюкане, вы кроме ходьбы еще применяете какие-либо спортивные решения? Я вот поклонница Бодифлекса, хочу снова начать им заниматься. Как считаете, можно? Дюкан же говорит, что нужно только ходить, а интенсивные занятия - слишком?
