Не хочу хвастаться, но сегодня варю киноа. Эта крупа покупается с благими намерениями. А потом очень долго хранится.
Бывает попадётся под руку, и сразу мысль - «сварю, но попозже». К счастью, упаковка маленькая, на два раза.
И вот наконец-то сварена первая половина. Ну, каша, она и есть каша. Можно, для разнообразия.
Вторая часть упаковки какое-то время перекладывается с места на место. Потом пропадает с глаз долой. И обнаруживается неожиданно, при наведении порядка...
Читать далее»
Сегодня приготовила очень яркое, красочное, вкусное блюдо! К тому же белковое, низкокалорийное, вкусное, полезное и сытное - идеальная еда даже для искушённых худеющих
Понадобится:
100 г бобовых (я брала киноа и чечевицу Белуга, можно взять любой микс вплоть до риса с горохом)
400 г нежирного мяса (я брала индейку, можно взять говядину или курицу)
1 большой сладкий перец
1 морковка
1/2 маленького кабачка
лук, чеснок, специи - по вкусу
оливковое масло для жарки...
Читать далее»
жизнь продолжается!
1 час назад