Еженедельный отчет

Всем привет) Отвес за неделю - 1500 гр., вес текущий 87 кг., на начало недели - 88,5
калорийность - мин. 1812, макс. 3857
на этой неделе меня посетил зажор
да так удачно зашел - пока всю халву не слопала, спать не ушла в тот день)) так что ну ее.. не покупаю пока и даже в ее сторону на витрине не смотрю))
На будущую неделю планирую держать калорийность около 2000 калорий.
собственно вот и все из новостей) (по секрету хочется поскорее на весах цифру 84.9 и ниже)) желательно вотпрямщас)... Читать далее»

Здравствуйте! Меня зовут Анна! я присоединилась к группе 12 апреля и весила 67 кг. На сегодняшний день мой вес - 65,3 кг. В основном просто ограничиваю себя в еде, пью по 2 л воды в день, и не ем на ночь ничего тяжелого. Стараюсь каждый день крутить обруч и качать пресс, но не всегда успеваю. У меня двое маленьких детей, так что целый день за ними погоняю, это тоже нагрузка не из легких, тут уж не поленишься! Всем желаю приобрести нужные формы к лету и быть просто богинями!