Похудение — дело непростое, и в этом процессе всегда найдутся подводные камни! Один из них, как я считала — недостаток мотивации.
Когда в предыдущие разы я пыталась похудеть, то тратила много времени и сил на поиски мотивации. Искала в интернете тысячу и один совет как найти мотивацию сбросить ненавистные лишние килограммы, миллионы картинок мотиваторов и десять тысяч советов психологов и нутрициологов по поискам этой самой пресловутой мотивации, но как оказалось зря...
Читать далее»
Если все-таки похудею до желаемого результата, то покрашу волосы в другой цвет и сделаю каре, а так же, перестану стесняться себя и полюблю свое тело
Привет всем. Хочу в очередной раз начать сброс ненавистного веса... Проблема с мотивацией, может кто знает как настроиться? Чтобы раз и навсегда...
Приветик В интернете откопала несколько гениальных фраз, для мотивации на похудения, прошу оценить "Тот кто слишком много ест, болеет точно так же, как тот, кто мучается от голода. Поэтому счастье-в золотой середине:излишество скорей доводит до седых волос, чем умереность, которая ведёт к долговечности"(В. Шекспир) "Нет полных женщин, есть тесная одежда"(Ф. Раневская) "Я уважаю только молодых, здоровых и пышных женщин. К остальным представителям человечества я отнашусь подозрительно."(Д. Хармс) "Всё
Читать далее»
50 причин похудеть :
1. Чтобы не сравнивать себя со стройными и красивыми девушками.
2. Чтобы втиснуться в то самое красивое летнее платье, о котором ты мечтаешь.
3. Чтобы уверенно чувствовать себя в купальнике, который ты наденешь этим летом.
4. Чтобы все люди, которые в тебе сомневались, увидели бы тебя новую.
5. Узкие джинсы замечательно смотрятся на стройных, красивых ножках.
6. Походы по магазинам перестанут быть пыткой: ты будешь прекрасно выглядеть в чем угодно.
7. Чтобы
Читать далее»
Итак. Предположим, неважно почему, но человек хочет снижать вес.
Что обычно люди при этом себе говорят? Какие заявляют мотивы?
«Хочу похудеть, чтобы хорошо себя чувствовать»,- это фигня мотив. Вы и толстый хорошо себя чувствуете. При своих 180см на 95 кг я замечательно себя чувствовал, при выраженном пузе это еще даже ожирением не считается. У девушки весом 100кг на 170см тоже нормальное самочувствие, при том, что это уже явное ожирение. «Хорошо чувствовать» это дериват «забочусь о здоровье»...
Читать далее»
вот такие картинки и надписи развешены у меня по дому
вот моя любимая надпись
а какие у вас есть мотивашки? скиньте тоже-буду рада развесить новые картиночки
Привет!
Первое - сахар в норме, как обычно в пограничной норме, но... норме (= Это радует.
Второе - несмотря на то, что моей редкой четвертой положительной взяли прилично, чувствовала я себя хорошо, поэтому я собсна по расписанию сделала Vertical Plyo (даже!) и еще пресс и 3 минуты планки (= Сейчас уже после душа и крема - релаксирую под кефирчик
Питалась, кстати даже ничего, вполне себе (=...
Читать далее»
Почему Вы хотите похудеть?
А вы задавались этим вопросом? Огромное количество, прежде всего женщин, мечтают о снижении веса. Им хочется походить на стройных красавиц с глянцевых обложек, хочется влезть в любимое платье после зимы, хочется быть привлекательной и сексуальной. Мучает вопрос: «Почему одним удается похудеть, а другим нет?». И тут важно понять с чего начинается похудение.
С чего начинается похудение...
Читать далее»
Вот сижу читаю дневники других девченок и удивляюсь. Бояться сорваться. Не совсем понимаю как это??? Ну мы же все пришли сюда на сайт с четким осознанием своего желания?! Как сорваться- то? Отказаться от своей мечты??? От стройности ради жрачки на столе??? Не понимаю.
Я выбрала этот путь сижу уже 2 недели плотничком. Вообще на сайте с марта но не было возможности прочно засесть. Трудности были. Сейчас от цели ничего не отвлекает. Живу с мужем и свекром им готовлю отдельно себе отдельно...
Читать далее»
50 Причин похудеть
