ПЕРВАЯ НЕДЕЛЯ

Результат поиска: найдено 64 материала.

Дневники (64)

	Седьмой день/1 итоги	20 мая 2015 года
	anuta8703

Всем доброе утро, прошла первая неделя диеты и можно делать выводы и делиться впечатлениями.
Вчера ничего не нарушала, абсолютно ничего и вот результат +900гр!!! Вообще всю неделю были качели то -1кг, то +1кг, отвесы и привесы были большие, то в итоге за неделю отвес всего 1кг... Это мало, на 6 лепестках за 6 дней уходило от -1,6кг до -2кг... Читать далее»

+3 | Комментарии (2)

	4ый день первой недели, 16.05	16 мая 2015 года
	Lyubov96

конец четвертого дня!! За вчерашний день отвес - 900гр! Сегодня весь день была на ногах, так что о голоде даже некогда было задуматься, да и не было его Вечером заснула и поэтому не выпила воды сколько нужно( зато тренировка прошла по плану

+1 | Комментарии (0)

	3ий день первой недели, 15.05	15 мая 2015 года
	Lyubov96

Третий день подошел к концу!! Отвес за второй день - 1,2 Получается за два дня - 3 кг) Соблюдать совсем не сложно, самочувствие хорошее! Мне помогает и то, что ежедневно я должна писать здесь отчеты Хороший способ не дать слабину!

+3 | Комментарии (2)

	2ой день первой недели, 14.05	14 мая 2015 года
	Lyubov96

Второй день позади! Отвес за вчерашний день составил 1,8 Было совсем не голодно, даже наоборот, ужин был сытный. Вечером было так лень заниматься на тренажере, но я себя переселила, чем довольна Радует, что в теле появилась легкость! Так что только вперед к своей цели

+3 | Комментарии (4)

	1ый день первой недели, 13.05	14 мая 2015 года
	Lyubov96

Вот и прошел первый день! Прошел достаточно легко. До обеда кушать совсем не хотелось и до ужина спокойно продержалась. Вареная говядина очень даже ничего А вот после ужина голод дал о себе знать, запивала его зеленым чаем и водой. Также утром и вечером занималась на эллептическом тренажере и делала легкую гимнастику(пресс, планка). Так что отсчет пошел
Всем удачи!!!

+2 | Комментарии (5)

	Магги 1 неделя, я прошла экватор первой недели)	8 мая 2015 года
	Мария2707

Всем привет, кто читает!) как видно из названия, я покорила середину первой недели. Сегодня 5 день, на сегодня общий отвес 600 гр, что не может не радовать
Процесс и продукты
Худею медленно и меня это вполне устраивает. Ранее был пост о японской диете, так вот, если сравнивать эти диеты, то Магги- это то, что полностью меня устраивает!!! Яйца не надоели ничуть, фрукты, мясо люблю, а когда можно есть помидоры- это вообще праздник
Короче, держусь и это мотивирует ещё больше... Читать далее»

+2 | Комментарии (0)

	#седьмойденьмоейдиеты	1 февраля 2015 года
	Татьяна Волкова Zar

Ну вот и закончилась первая неделька. УРА минус 3 кг!!! Не зря были старания, море позитива, хоть и усталость от увеличившейся физической нагрузки. Завтра поеду по делам, одену новое платьице и пойду модничать. Так что завтра занятия только дома, дай бог, чтобы силы остались. Но цель есть надо стремиться. Забивала цифры в показатели веса и даже рука дрогнула, давно такого веса у меня не было, больше года, всё 70 и больше. Но не буду о грустном, буду надеется на хорошее, впрочем как и всегда... Читать далее»

+3 | Комментарии (3)

	вот и первая неделя прошла!!!	25 января 2015 года
	Юля_Юленька_Юлёк

Вот и прошла моя первая неделя!!! всю неделю питалась по системе -60, первые дни мне было вечерами тяжело, желудок всё время просил съесть вкусняшку(предатель он) но всё таки моя цель превыше всего!!! Начала с весом 67.5, на сегодняшний день 66.3. Результат не большой, но меня всё равно радует!!!

+9 | Комментарии (11)

	-= Взвешивание первой недели! =-	21 января 2015 года
	Pirra

Оберточку от конфет недельку нюхали или пальцем нутеллу по ночам с банки тырили?
Ща все увидим) Дамы, к барьеру!
Предъявите свои результаты!
Выкладываем фотку весов и номер пары. Напарница, которая отчитывается второй, выкладывает свои результаты в ответ к первой.

+24 | Комментарии (264)

	Результаты первой недели	15 сентября 2014 года
	Spock

Прошла первую неделю Магги. Результат:
Вес 09.09.2014: 101,4
Вес 15.09.2014: 96,7
Итого: минус 4,7
Объемы не особо ушли, по 1см во всех моих измерениях. Но про объемы надеюсь на последующие недели.
Спорта пока не было, приучала себя к такому питанию первую неделю. Только покрутила обруч в субботу и поездила на велосипеде в воскр. Со второй недели планирую подключать спорт - ходьбу с Лесли либо бодифлекс, пока не решила.
Успехов нам всем и не сбиваться с пути!
P.S... Читать далее»

+8 | Комментарии (12)