Выходные пролетели на одном дыхании.
По субботам у нас "день знаний" - подготовка в школе, логопед, домашнее задание. В общем суббота для меня вовсе и не выходной.
Сегодня на улице подморозило. Солнышко наконец-то выглянуло. Мы полдня с дочкой прогуляли, катались с горки и дышали свежим воздухом.
Есть совсем не хочется, уже могу спокойно смотреть на конфеты. Дочь просит пирог с яблоками. Вот не знаю, готова ли я к такому испытанию. Конфеты-конфетами, а вот хлеба пока ещё хочется очень...
Читать далее»
Рабочая неделя позади, впереди выходные.
Неделя с Магги тоже уже почти пройдена. И что же мы имеем?
Во-первых, 73 кг. Нуууу, так себе результат, если учесть что до НГ я была 70кг. Короче не фига это не вода, это жирок прилип за две недели шоколадного шока.
Во-вторых, физическая нагрузка. Планка, приседания, обруч. Пока это всё, на что я способна. Нуууу, хоть так. Учитывая, что я супер лентяйка, можно сказать, что я даже умничка.
В-третьих, в диету я втянулась...
Читать далее»
Сегодня одолела меня грусть-тоска.
Без кофе жизнь не мила. Голова болит. Настроение в минусе. Даже есть не хочется совсем.
Вычитала на этом сайте про угольную детокс-диету. Вроде ничего криминального. Решила попробовать совместить с Магги. Конечно, может и не все 10 дней. Дня три, может пять... Посмотрю по самочувствию.
На обед слопала полкило вкуснючих яблок. Всё-таки Магги в моем случае - лучший вариант, и мясо я люблю, и фруктики есть можно (не то что на Кремлевке). Фрукты - это наше всё...
Читать далее»
Конечно идея для жруна со стажем в предверии нового года, корпоративов начать строгую диету может и утопия. Но очень хочется хоть чуть быть стройнее в новогоднюю ночь
Стартую с веса 123,5. Рост 168. По утрам буду выкладывать комментариями отчет за предыдущий день
Застряла на одном весе и ни туда.. ни сюда... Почитала про диету Магги, посмотрела набор продуктов, всё сбалансировано, только калорийность снижена. Её обычно называют яичной, а оказывается есть ещё и творожная Магги. Девушки, может, кто-то знаком, пробовал или провёл полный курс- 4 недели, отзовитесь, пожалуйста! Поделитесь впечатлениями! Плиииз!
сегодня стартую диету.наченаю с веса 70.9
День шестой. Вес 95.1 - минус 500гр.
Вчера на ужин должна была быть рыба)
А у мамы юбилей - 60лет.
В общем, из всех зол мною была выбрана слабосоленая семга и морской коктель, плюс бокал сухого шампанского. Можно сказать и не нарушила
Сегодня фруктовый обед... но зато он такой последний. Переживу как-нибудь.
День второй. Вес 96. Минус 1кг за первый день.
Все понимаю про воду и т.п.
День первый прошел нормально.
Из нарушений кофе с молоком в 7 утра и 20.30 вечера. Это будет стабильное нарушение буду выдерживать мин.два часа перед завтраком и после ужина. Со временем, может быть, вечерний прием уберу.
На завтрак ела два вареных яйца+половинка грейпфрута. В 9.00.
К обеду очень проголодалась и часов в 12 съела три яблока. После них было тяжеловато желудку...
Читать далее»
И так... мое утро, мое первое утро с диетой в принципе -
--пол апельсина(не мелкого),
--кружка кофе (свежесваренного) без сахара!!!
--и яйцо..
буквально через три часа захотелось есть , сдержалась попив воды (которой -нужно выпивать в день 3 литра). Далее поела яблоко, поскольку оно было огромное- нормально так забила желудок, и попозже еще съела одно микро яблоко(по сравнению с тем). Сейчас готовлю мясо, за которым кстати...
Читать далее»
Добрый день, с завтрашнего дня начинаю диету, много слышала о ней хороших отзывов, решила попробовать, так как через 40 днейеду домой, хочется прям вот так Ба Бах!!!).. и чтоб у мужа челюсть отпала от меня такой постройневшей)..
Рост 171
Вес -80
Но проблемка в том, что нет весов, буду ориентироваться на общений вид.
Из спорта пока только ходьба, но думаю приплюсую ещё программку на телефоне, где каждый день какой то комплекс упражнений.
жизнь продолжается!
9 часов назад