Ура, ДЕВЧУЛИ
ЕСТЬ! ЕСТЬ! ЕСТЬ!
Я СДЕЛАЛА СЕГОДНЯ 5000 ШАГОВ!!!
Говорила ж, что дошагаю
Уборка - это вещь! И в одной комнате можно 1000 шагов нашагать
Почему радуюсь минтмуму, потому что дома нашати даже минимум тяжело бывает... еще и в выходной...
Я сегодня справилась! Но еще не молодец!
Счас передохну и доделаю
Всех целую
Желаю всем быть Молодчинками
Я прожила нулевой в легкую! Просто вечер провела в бассейне. Мне доктор уже разрешил. Правда вздохнул и сказал : ну не остановить тебя. Как же ты туда спустишься и вылезешь? А я на коленочках. Костыли инструктор забрал. И плавать было очень легко! И не опасно совсем. Дак перелом то на шурупах и шов затянулся.
А днём ездили с любимым в долинус подснежниками. Такая красота! В общем я себя знаю. Главное один нулевой пройти. А там как по маслу! Чувство прекрасное от выполненного!
Всем спасибо. Уже перешел на закрепления. Чувствую удовлетворение и гордость. Получилось! )
И было вкусно) Теперь удержать)
Приветсвую Вас, мои дорогие!!!
Вот рецепт https://www.diets.ru/post/195870/#firstnew
Спасибо Tina77!!!
а вот что у меня получилось
Делала первый раз, фотографировала тоже первый раз и вытаскивала первый раз...
Раньше у меня желе не успевали вытащиться...
я их съедала быстрее... А тут с формой, вернее с ее качеством, промахнулась...
Она хорошо удерживала, а не провдила тепло...
Вот и растекся немного!!!
Вкусно!!! Красиво!!! Полезно!!!
Желаю всем приятных и вкусных десертов!!!
Ну наконец-то! ушел КГ!!! столько времени прошло, а вес все колебался, 66-67-66.8, а тут! проспала будильник, вскочила, не позавтракав, на работу, скорей-скорей, только 2 стакана воды выхлепнуть успела, прибегаю - а тут!!! на весах заветное 65!!! я аж не поверила! сразу решимость держать диету дальше не окрепла, а заново родилась!!! сказался-таки невероятно сложный вчерашний день, 10 часов работы, и диетическое питание!
погодка на дворе пасмурная, а у меня в душе солнышко сияет!!!
...
Читать далее»
жизнь продолжается!
5 часов назад