ваше мнение

60,4.
В итоге вчера на ДР подруги я махнула рукой на последний возможный отвес и накинулась на праздничные яства. Но так как праздник был на пленере, подвижные игры и прогулка до и от места празднования помогли мне немного сжечь съеденные углеводы. Вес 60.4. Так что результат "Любимой диеты" -1 кг. Не могу сказать, что неделя мытарств того стоила. Если бы в белковый день я не ела сыр и если бы вчера не слетела - может быть, было бы -2 кг максимум. Но все равно это несущественно. Так что не Читать далее»

Встала на в есы и...не дышу...+!!!всё таки+,...питание-не может быть.. всё как и разрешено на закрепе.. впервые позволила себе грамм 200 свининки.. +салатик, вода кофе,.. а хлеб зерновой можно, или в етом то и весь вопрос...? Кашка, биойогурт.. вечером 2 часовая прогулка с толканием коласки... тут првда мороженка попала в рот...вечером-курка, чай с годжи(последнее вообще нигего не дающее)...спорт-ежедневно, дважды в день... даже-добавила упр на ягодицы и ходьба ро лестницам.(пока мы в стационаре-етого Читать далее»

Доброго вечера всем. Хотелось бы услышать ваше мнение. Что является для вас сильнейшей мотивацией к похудению? Фото, видео, показания здоровья, упреки окружающих, или же колосальное желание? Ведь все приходят к этому по разному. Как вы пришли к пониманию того, что - все, пора брать себя в руки?!..

Очень интересная тема давайте обсудим, может даже поспорим очень интересно слышать ваши ответы!

я предлагаю создать ВОПРОС ДНЯ! какую-то новость, вопрос, который задают участницы. все будут на него отвечать. Или может это уже можно где-то сделать, я тут недавно и пока не вкурсе спасибки