Приветик, девочки . Май закончился, а я ничего не подитожила . А вот...энтузиазм пропал. Вещи все налазят, те, что 5 лет новые лежали. Выгляжу боле-менее. В одежде вообще норм. И всё...типа пофиг стало . А надо бы еще скинуть и спортом всё-таки заняться.
Были оооочень хорошие минусы в весе. Пятёрка маячила на горизонте. Творожный забег прошла. Но, череда праздников сделала свое черное дело. Поэтому не буду тот вес и протоколировать .
На 31 мая вес 60,4 (-1,3)...
Читать далее»
как же ж я люблю май! редиска, огурец, зеленуха разная второй день объедаюсь окрошкой. Никакой картошки, только полезные и некалорийные продукты: редиска, огурец, яйцо, 2 маленькие сосиски (качественные, мясные, беру у знакомого проверенного мелкого такого производителя) укроп, зелень чеснока, горчица, сок лимона, кефир пополам с сывороткой, смесь перцев в ступке. есть могу хоть каждый день!
Всем привет! В феврале на Магги похудела на 5 кг и благополучно их набрала.
Спасайте нужна мотивация. Может быть подуэлимся с кем нибудь .
Подскажите куда мне обратиться (ссылки) или откликнитесь по похожим параметрам.
Вес 76 кг, рост 166.
Лишний вес 10 кг.
Хочу хоть немного схуднуть к 1 мая.
Жду ваши предложения
Привет!!!
издали ничего я так, да?
но вблизи...
вообщем вот
Здравствуйте!
Давно не пишу и вообщем-то неочем писать.
С весом не знаю как дела, весы не работают, надо батарейку купить. По себе чувствую что не меняюсь я, всё в одном весе хожу...
Пара фоточек
Всем привет
вес держится уже 3 дня. 78 кг. хорошо хоть привеса нет. Май вообще для меня трудный месяц. Но в плане праздников месяц полон впечатлений. 1,2,10, 22 мая дни рождения моих родителей и 2 сестренек. Они знают что я на системе и не удивляются что за столом я ем избрано. стараюсь кушать по системе. Салаты майонезные не ем. Но вес стоит. Девчата кто пробовал по системе вино красное за столом праздничным. можно его в обед? Я то мне за столом наливают водку я 1 стопочку все таки выпиваю. Наверное это плохо.
Читать далее»
Сегодня последний день апреля. Завтра праздник солидарности всех трудящихся, то есть и мой праздник тоже.
Кстати, в Польше 3 мая - большой праздник, День Конституции. А 2 мая - день поляков за границей... Я сегодня была на польськом празднике в школе, рассказывали про Конституцию Польши, первую в Европе и вторую после Америки в мире. Дети пели песни, рассказывали стихи. После всего была неофициальная часть - чай со сладким. Как я ни планировала обойтись одной конфетой и одной зефиринкой, у меня не
Читать далее»
первомайские прошли тихо мирно, без особых привесов, но зато 9 мая дало что называеться про...ся!!!
сходили в спорт бар, была трансляция наших хоккеистов, мало того что проиграли так еще я как не в себы обьелась ролов, напилась вина(((( а утречком друзья звонять и мы поехали обедать в паб(((( там еще хуже пиво и... КОЛБАСКИ!!! но и это еще не все...
Читать далее»
Всем очередной от меня привет Сегодня без картинки, но не менее теплый!
Представляете, мы с вами уже целый месяц отлетали! Уже целый месяц мы приводим наш дом в порядок, который потом без больших усилий, но с большими знаниями сможем поддерживать Вы все такие молодчинки, я очень-очень вами горжусь!!!
Мы за это время с вами так много добились, много стали делать, уже не особо напрягаясь в некоторых моментах, потому что они постепенно стали входить в привычку. Вот сами посмотрите:...
Читать далее»
Всем домашним феям доброго и сочного утра!
В среду у нас по плану день планирования и день отложенных дел одновременно. Про отложенные дела вам знать лучше меня, что пора наконец уже сделать . А вот про планирование давайте поговорим. Я хочу, чтобы вы начали планировать меню, если уж не на неделю вперед, то хотя бы на пару дней. И если не для всей семьи, то хотя бы для себя. Потому что как минимум это упростит поход по магазинам и поможет даже частично экономить бюджет...
Читать далее»
