Калий – один из важнейших элементов для нормального функционирования человеческого организма, ведь он выполняет целый ряд полезнейших функций.
О том, что пора менять вкусовые пристрастия и делать рацион более сбалансированным, чаще всего вспоминается весной – в пору риска возникновения авитаминоза. Нехватка необходимых витаминов и микроэлементов в первую очередь восполняется путем включения в меню определенных продуктов или же в виде приема курса лекарственных препаратов. Это поможет не только укрепить иммунитет, но и оздоровить организм в целом, а также поспособствовать похудению.
Хром...
Читать далее»
Все микроэлементы, которые попадают в организм с пищей, важны для здоровья. Одних веществ нужно немного, других – гораздо больше. Один из must-have компонентов – калий – залог крепкого иммунитета, нормального обмена веществ и хорошего настроения!
Зачем нужен калий
Калий относится к двенадцати важнейших для человека микроэлементам, которые участвуют во всех внутренних процессах...
Читать далее»
Фиолетовые, красные, желтые или зеленые плоды могут иметь кислый, сладкий или терпкий вкус. Слива, терн и алыча несут огромную пользу для организма, так как обладают настоящей кладовой витаминов и ценных веществ. Пора разнообразить рацион вкуснейшими плодами!
Польза сливы
На сегодняшний день известно множество сортов сливы. Ее плод представляет собой костянку с большой косточкой, которая может быть различного цвета...
Читать далее»
