сигналы организма

БЕССОННИЦА
Вы дремлете днем и бродите ночью. Ближе к вечеру становитесь раздражительными, потому что боитесь, что и сегодня долго не сможете уснуть.
Что это значит
Бессонница всегда отражает физическое или душевное со­стояние (травмы, сбившийся режим, эмоциональные пере­живания).
Что делать
Старайтесь полноценно отды­хать, давайте себе адекватную физическую нагрузку. Попытайтесь установить и устра­нить причину бессонницы вместе с доктором.
УЧАЩЕННОЕ СЕРДЦЕБИЕНИЕ... Читать далее»