Начну с того, что грудь моя выросла давно, лет в 16 у меня был второй размер. И так было до недавнего времени.
Месяца 4-5 назад я чуть поправилась и грудь тоже. Потом подхудела, но грудь не худела со мной. Потом "убрала" живот (велосипедом и обёртываниями), а грудь все также со мной (2 с половиной размер). Я вообще не понимала, почему она так себя "ведёт"...
Читать далее»
Гантели являются самым популярным спортивным инвентарем среди занимающихся фитнесом женщин. Гантели помогают женщинам обрести красивый рельеф рук, укрепить мышцы груди и спины. Комплексы упражнений с использованием гантелей помогают нормализовать мышечный тонус и сжечь лишние калории, что очень важно для коррекции фигуры. В зависимости от начальной физической подготовки выбирают гантели весом от 2 до 5 кг.
Комплекс упражнений с гантелями для мышц рук и груди...
Читать далее»
